Pulse prowadzi tutaj b l o g  r o w e r o w y

Pulse


Created with flickr badge.
Rano do miasta, potem traska
  d a n e    w y j a z d u 21.00 km 15.00 km teren 00:45 h Pr.śr.:28.00 km/h Pr.max:0.00 km/h Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal) W góre: m Rower:
Sobota, 6 września 2008 | dodano: 07.09.2008

Rano do miasta, potem traska - wszystko na platformach ;-)
START:15:49
HRAVG:171-91%
HRMAX:186-99%
CADAVG:100
CADMAX:125
KCAL:504
KCAL/KM: 34
UD:5506
Incline Max:15%, 9st.
Decline MAX:10%, 6st.
PODJAZD:55
ZJAD:55
SUMA: 110
AltAVG:97
AltMAX:106
AltMIN:80
SPDAVG:28.0km/h
SPDMAX: 55.1km/h zjazd przy Brdzie - NOWY REKORD
Temp: 28-24, AVG: 26

Strefy
5 -47.1%
4 - 49.9%
3- 53.2%
2 - 2.2%
1 - 0.8%

Szuter z gory w Pile do zjazdu w Swicie HRAVG 179-96%, MAX 186-99%, 4:20, SPD AVG 32.7km/h 2.3km


Kategoria Aleja do Pilu-przy jeziorze-Swit, Inne


komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz trzy pierwsze znaki ze słowa zyzyc
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]