Kolejne zmiany w temacie
d a n e w y j a z d u
24.00 km
22.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
W góre: m
Rower:
Piątek, 19 września 2008 | dodano: 19.09.2008
Kolejne zmiany w temacie walki z chronicznym bolem kolan.
Powrot na time'y. Zmiana sztycy na dluzsza (410mm :-)) mniejszy setback. Wyzej siodlo (zgiecie kolan ok 25%). Stretching czworoglowych.
Na Zamarte bez Cekcyna. Zimno 9-11st, kcal 908, HRMAX 187-100%, kcal/km 37
Kategoria Zdrowie
