Mazovia plus rozgrzewka 2:02, 127
d a n e w y j a z d u
53.00 km
53.00 km teren
02:02 h
Pr.śr.:26.07 km/h
Pr.max:38.30 km/h
Temperatura:11.0
HR max:187 ( 99%)
HR avg:174 ( 92%)
Kalorie: 1987 (kcal)
W góre: 70 m
Rower:
Niedziela, 21 września 2008 | dodano: 21.09.2008
Mazovia plus rozgrzewka 2:02, 127 open, 39 m2
START:11:00
HRAVG:174-93%
HRMAX:187-100%
CADAVG:94
CADMAX:126
KCAL:1987
KCAL/KM: 42
UD:21402
Incline Max:11%, 6st.
Decline MAX:15%, 9st.
PODJAZD:70
ZJAD:70
SUMA: 140
SPDAVG:22.9km/h
SPDMAX: 38.3km/h
Temp: 16-10, AVG: 11
Strefy
5 -67.6%
4 - 31.1%
3- 0.7%
2 - 0.6%
1 - 0.0%
Na checkpointach
Okr Czas Czas okrążenia HR Max śr Min Dyst km/h
1. 0:21:12,4 0:21:12,4 184 187 177 116 8,013 23,0
2. 0:55:23,6 0:34:11,2 170 184 175 164 13,155 23,3
3. 2:02:58,2 1:07:34,6 180 181 173 157 25,116 22,4 
Kategoria Maratony
