fojutowo
d a n e w y j a z d u
53.24 km
43.00 km teren
02:00 h
Pr.śr.:26.62 km/h
Pr.max:41.10 km/h
Temperatura:17.0
HR max:166 ( 88%)
HR avg:148 ( 78%)
Kalorie: 1390 (kcal)
W góre:155 m
Rower:Simp
Piątek, 10 kwietnia 2009 | dodano: 12.04.2009
START:15:04
HRAVG:148-79%
HRMAX:166-88%
CADAVG:95
CADMAX:129
KCAL:1390
KCAL/KM: 27
Incline Max:10%, 6st.
Decline MAX:8% 5st.
PODJAZD:155
ZJAZD:165
SUMA: 320
Temp: 16-20, srednio 17
Strefy
5 - 0
4 - 52.1%
3 - 41.1%
2 - 6.1%
1 - 0.7%
Noga slabo podawala, nowe ustawienia nie przypadly mi do gustu, albo post dal mi sie we znaki bo brakowalo mocy. Powrot do starych ustawien b-5.5, k19.5, s24,6
Kategoria Długie, Sprzęt, Fojutowo
