w towarzystwie
d a n e w y j a z d u
47.25 km
36.25 km teren
02:06 h
Pr.śr.:22.50 km/h
Pr.max:46.60 km/h
Temperatura:15.0
HR max:178 ( 94%)
HR avg:151 ( 80%)
Kalorie: 1543 (kcal)
W góre:205 m
Rower:Simp
Czwartek, 16 kwietnia 2009 | dodano: 16.04.2009
START:16:48
HRAVG:152-81%
HRMAX:178-95%
CADAVG:90
CADMAX:121
KCAL:1543
KCAL/KM: 33
Incline Max:18%, 10st.
Decline MAX:10% 6st.
PODJAZD:205
ZJAZD:205
SUMA: 410
Temp: 12-17, srednio 15
Strefy
5 - 4.6%
4 - 60.9%
3 - 33.4%
2 - 1.1%
1 - 0.0%
powyzej 30km/h 7:30 6.1%
Zwierzęta: pare saren przebieglo nam droge naprawde ladnie to wygladalo!
Trasa przez Przyrowe i Kamienice kolo Zalewu powrot przez Zamrzenice.
Super sie jechalo teren wymagajacy ale ladnie cisnelismy i obylo sie bez bladzenia! Jak najbardziej udany wypad!
Kategoria Inne, Zwierzęta, Kamienica/Zalew, W towarzystwie
