leniwie
d a n e w y j a z d u
28.00 km
24.00 km teren
01:03 h
Pr.śr.:26.67 km/h
Pr.max:56.40 km/h
Temperatura:13.0
HR max:177 ( 94%)
HR avg:160 ( 85%)
Kalorie: 842 (kcal)
W góre:135 m
Rower:Simp
Sobota, 9 maja 2009 | dodano: 09.05.2009
Max 56.4km/h z góry na Asnyka (musze wymyslec nazwe).
Mickiewicza, postoj, na nowa Tuchole wawozem, przez pola do Bladowa, Bialowieza, Kielpin, lasami, Miejski Row, Tuchola.
START:19:11
HRAVG:160-85%
HRMAX:177-94%
CADAVG:97
CADMAX:132
KCAL:842
KCAL/KM: 31
Incline Max:14%, 8st.
Decline MAX:9%, 5st.
PODJAZD:135
ZJAZD:135
SUMA: 270
Temp: 19-11, srednio 13
Strefy
5 - 20.3%
4 - 65.4%
3 - 12.9%
2 - 1.4%
1 - 0.0%
Kategoria Inne, Sprzęt
komentarze
