Pulse prowadzi tutaj b l o g  r o w e r o w y

Pulse


Created with flickr badge.
Medromierz
  d a n e    w y j a z d u 25.70 km 20.00 km teren 01:01 h Pr.śr.:25.28 km/h Pr.max:55.90 km/h Temperatura:8.0 HR max:186 ( 98%) HR avg:158 ( 84%) Kalorie: 771 (kcal) W góre:110 m Rower:Simp
Wtorek, 12 maja 2009 | dodano: 12.05.2009

START:20:10
HRAVG:158-84%
HRMAX:186-999%
CADAVG:95
CADMAX:126
KCAL:771
KCAL/KM: 32
Incline Max:18%, 10st.
Decline MAX:11%, 6st.
PODJAZD:110
ZJAZD:120
SUMA: 230
Temp: 10-6, srednio 8

Strefy
5 - 26.2%
4 - 57.6%
3 - 9.7%
2 - 5.4%
1 - 1.0%
55.9km/h przy Brdzie
podjazd z Pily do Lyskowa 21.7km/h 02:49, 1008m
24.9km/h pod Medromierz 2:16, 0,927m


Kategoria Mędromierz, Zwierzęta


komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz cztery pierwsze znaki ze słowa ajesz
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]