ranne krecenie
d a n e w y j a z d u
22.08 km
21.00 km teren
00:53 h
Pr.śr.:25.00 km/h
Pr.max:38.30 km/h
Temperatura:8.0
HR max:170 ( 90%)
HR avg:153 ( 81%)
Kalorie: 648 (kcal)
W góre: 90 m
Rower:Simp
Czwartek, 4 czerwca 2009 | dodano: 04.06.2009
START:6:23
HRAVG:153-81%
HRMAX:170-90%
CADAVG:97
CADMAX:121
KCAL:648
KCAL/KM: 30
Incline Max:13%, 8st.
Decline MAX:17%, 10st.
PODJAZD:90
ZJAZD:100
SUMA: 190
Temp: 6-10, srednio 8
Strefy
5 - 3.0%
4 - 67.6%
3 - 23.2%
2 - 4.9%
1 - 1.3%
0 - 0.0%
ranne fotki
Kategoria Rano przed pracą
