wieczornie
d a n e w y j a z d u
33.20 km
26.00 km teren
01:22 h
Pr.śr.:24.29 km/h
Pr.max:38.00 km/h
Temperatura:22.0
HR max:175 ( 93%)
HR avg:155 ( 82%)
Kalorie: 1078 (kcal)
W góre:115 m
Rower:Simp
Wtorek, 1 września 2009 | dodano: 01.09.2009
Kupiona kaseta XT CS-770, 4 spinki, lancuch XTR oraz campa c9, chyba odloze zmiane bo wydaje mi sie ze to wina przodu. Planuje wymienic przod - na tania uzywana zebatke i zajezdzic kasete do konca, bo nie po to sie bawilem z 3 lancuchami zeby po 10k km musiec ja zmieniac ;-)
Achillesy pobolewaly po ostatniej jezdzie z nieco wyzej usytuowanym siodlem (24.8->24.1-2). Dalem nizej przez co czulem po wycieczce "cos" w kolanach. Zobaczymy, trzeba wysrodkowac.
4k km zlamane. CAD 94/22
Kategoria Sprzęt, Zdrowie
