wieczornie
d a n e w y j a z d u
35.00 km
28.00 km teren
01:20 h
Pr.śr.:26.25 km/h
Pr.max:54.30 km/h
Temperatura:14.0
HR max:184 ( 97%)
HR avg:162 ( 86%)
Kalorie: 1112 (kcal)
W góre:160 m
Rower:Simp
Wtorek, 1 czerwca 2010 | dodano: 01.06.2010
Wieczornie samotnie. Postanowilem troche konkretniej pokrecic bo narazie bieda. Forma slaba, ale nie ma sie co dziwic. Zawody chyba jakies pykne w ten weekend ale jeszcze nie wiem jakie. Bloki wymagaja wymiany i doprowadzaja mnie do szewskiej pasji.
CAD 99/120 kcl/km 34, asc 160. Podjazd z Przyrowy do Gostycyna 30m, 03:35
