zimno, zimno...zminiej!
d a n e w y j a z d u
49.00 km
45.00 km teren
01:53 h
Pr.śr.:26.02 km/h
Pr.max:43.50 km/h
Temperatura:9.0
HR max:179 ( 95%)
HR avg:153 ( 81%)
Kalorie: 1491 (kcal)
W góre:115 m
Rower:Simp
Czwartek, 2 września 2010 | dodano: 02.09.2010
cad 97/125 temp 7-9 start 5:40. Zimno. Mokro, masa kaluz. Duzo blota na rowerze. Mimo to puls rowny, glownie w zakresie 150-160.
trasa: na zamarte, odbicie przed mostkiem na Golabek, u gory przeciecie szosy, dalej na Kowalskie Blota, kierunek Okoniny, odbicie na Woziwode, Woziwoda, kawalek szosa na Kielpin, druga w lewo i lewa strona polami do Tucholi. 
Kategoria Rano przed pracą
