wieczornie, luzno
d a n e w y j a z d u
37.00 km
26.00 km teren
01:28 h
Pr.śr.:25.23 km/h
Pr.max:41.00 km/h
Temperatura:13.0
HR max:148 ( 78%)
HR avg:179 ( 95%)
Kalorie: 1106 (kcal)
W góre:155 m
Rower:Simp
Wtorek, 7 września 2010 | dodano: 07.09.2010
na Medromierz przez Przyrowe, Gostycyn. Czasowka szuter Medromierz-Przyrowa 32.1km/h. Pozniej luzniej. Rozjazd po miescie.
Cwiczenie techniki pedalowania. Sporo rezerw, bardzo malo ciagne nogami w stosunku do naduszania. Przy mobilizacji, wiecej co przeklada sie na wiecej mocy. Musze troche powalkowac temat to wejdzie w krew.
Wyjazd z bocialara i MS, MS uzywalem jedynie na odludziu. Po zmianie baterii w polarze nie wplywa juz tak mocno na sygnal.
Kategoria Nocą
