w sloncu, polami, nowymi trasami
d a n e w y j a z d u
39.90 km
29.00 km teren
01:29 h
Pr.śr.:26.90 km/h
Pr.max:46.60 km/h
Temperatura:23.0
HR max:176 ( 93%)
HR avg:159 ( 84%)
Kalorie: 1364 (kcal)
W góre:185 m
Rower:Simp
Sobota, 25 września 2010 | dodano: 25.09.2010
cad 99/132
Na Medromierz, ale tam wialo jak diabli. Dopiero od polowy drogi noga zaczela podawac jak nalezy. Tetno 160-170 czyli jak na trening bardzo wysoko. Pozniej na Adamkowo, nie obylo sie bez bladzenia, ale i tak jestem bardzo zadowolony. Pogoda bajka, duzo mocy ogolnie szybko i mocno. Szkoda, ze dopiero na koniec sezonu sie rozkrecilem ;-)
