50/50 jasno/ciemno
d a n e w y j a z d u
41.00 km
35.00 km teren
01:47 h
Pr.śr.:22.99 km/h
Pr.max:36.40 km/h
Temperatura:5.0
HR max:172 ( 91%)
HR avg:145 ( 77%)
Kalorie: 1374 (kcal)
W góre:235 m
Rower:Simp
Piątek, 15 października 2010 | dodano: 15.10.2010
cad 95/115 miekko, bez wyciskania na stojaco bo cos kolana bola ostatnio bardziej.
Dalej rozszyfrowywanie przeprawy z Medromierza do Slupow polami, zakonczone sukcesem. Temp 8-2
Kategoria Zdrowie
