cieplo, nowe trasy, solidne krecenie
d a n e w y j a z d u
46.00 km
43.00 km teren
01:50 h
Pr.śr.:25.09 km/h
Pr.max:52.90 km/h
Temperatura:14.0
HR max:175 ( 93%)
HR avg:162 ( 86%)
Kalorie: 1601 (kcal)
W góre:115 m
Rower:Simp
Niedziela, 14 listopada 2010 | dodano: 14.11.2010
cad 96/126, 14-15 stopni!!! Cudowna pogoda, nowe trasy. Noga zdrowo podawala. Udany wyjazd.
trasa:dom-Malpi Gaj-Zelazniak-na Cekcyn w prawo z przejazdem przez podworko-omijanie scinki-zolty szlak-wyjaz na Hute-przeciecie szosy-prosto-Ostrowo-przez Tory-odbicie przed Krzywogoncem-Okoninek-Zalesie-w prawo przez las na Golabek-Zelazniak-Gleboczek-dom
