po pracy

  d a n e    w y j a z d u
    42.00 km
    35.00 km teren
     h
    Pr.śr.: km/h
    Pr.max:37.00 km/h
    Temperatura:4.0
    HR max:172 ( 91%)
    HR avg:151 ( 80%)
    Kalorie: 1527 (kcal)
   W góre:115 m
    Rower:Simp

Poniedziałek, 28 marca 2011 | dodano: 29.03.2011

cad 94/129
cos nowe buty chyba za luzne, wydaje mi sie ze to prrzez to, ze to szersza wersja mega. Ida na sprzedaz. Od teraz uzywam starych i starych pedalow.

Kategoria Sprzęt
Linkuj | Komentarze(3)

komentarze

adpol | 06:33 wtorek, 29 marca 2011 | linkuj Nie zamierzam się poddawać. W zasadzie wcześniej jeździłem na strasznie niskiej kadencji (bardziej siłowo), teraz to widzę. Także jeździmy dalej i intensywniej kręcimy...

Pulse | 06:16 wtorek, 29 marca 2011 | linkuj Niestety problem jest dosyc zlozony i czesto trzeba sie sporo nameczyc zeby bylo lepiej. Probuj, nie ma sie co poddawac. Na moje cad 80 to malo, ja generalnie lece caly czas kolo 100, wiadomo czasem spadnie, ale staram sie zeby nie spadalo ponizej 90. Musisz to w sobie wyrobic, na poczatku nie obejdzie sie bez ciaglego monitorowania wskazan. Wyzsza kadencja napewno nie zaszkodzi.

adpol | 05:57 wtorek, 29 marca 2011 | linkuj Witam, W nawiązaniu do naszych rozmów z FR.org... Po zastosowaniu się do Twoich wskazówek problem ustąpił na tyle, że już bólu nie odczuwam, zarówno podczas kręcenia jak i po jeździe... :) Tylko średnia cad mnie niepokoi... ;) Nie jestem w stanie przekroczyć 80 kilku obrotów, max chwilowe to 121...

Komentuj

Pulse prowadzi tutaj b l o g r o w e r o w y

Pulse

Jestem Pulse

Moje rowery

Wykres roczny

Kategorie bloga

Szukaj

Archiwum

Linki