wieczornie w towarzystwie, w domu o 23:30
d a n e w y j a z d u
49.50 km
35.00 km teren
02:00 h
Pr.śr.:24.75 km/h
Pr.max:59.80 km/h
Temperatura:12.0
HR max:176 ( 93%)
HR avg:145 ( 77%)
Kalorie: 1607 (kcal)
W góre:205 m
Rower:Simp
Sobota, 21 maja 2011 | dodano: 21.05.2011
59.8km/h teren w nocy cad 93/122 temp 18-9
wyjazd po 21 Golabek-Woziwoda-Lutomski Mlyn-Zapedowo-Lutom-Brda-Nadolna Karczma-Borki-Stobno-kier Bialowieza-Wisniowka-Tuchola
Nocny wypad, razem jakies 1600lm swiatla. Bylo jasno. Dobre tempo mimo, ze Piotr sie zarzekal ze jest bez formy.
Kategoria Długie, Vmax, W towarzystwie
