zalew konkretnie
d a n e w y j a z d u
49.70 km
40.50 km teren
01:50 h
Pr.śr.:27.11 km/h
Pr.max:50.80 km/h
Temperatura:23.0
HR max:183 ( 97%)
HR avg:165 ( 87%)
Kalorie: 1642 (kcal)
W góre:175 m
Rower:Simp
Sobota, 9 lipca 2011 | dodano: 09.07.2011
cad 100/128. Goraco, ale noga zaczela podawac juz po ~3km na podjezdzie pod Zlowiniec. Potem juz stale tempy na wysokim pulsie, dobra moc i dobra motywacja. Zaowocowalo to dobrym treningiem. W Kamienicy picie i banan. Na moscie na zlewie jacys wojacy, potem na szlaku torami kolejne grupy.
Kategoria Długie, Kamienica/Zalew, Ogień!
