IV Jesienny maraton Kościerzyna
d a n e w y j a z d u
65.50 km
62.00 km teren
02:50 h
Pr.śr.:23.12 km/h
Pr.max:61.40 km/h
Temperatura:18.0
HR max:188 (100%)
HR avg:172 ( 91%)
Kalorie: 2801 (kcal)
W góre:470 m
Rower:Simp
Niedziela, 25 września 2011 | dodano: 25.09.2011
START:11:05
HRAVG:172-91%
HRMAX:188-100%
CADAVG:99
CADMAX:143
KCAL:2801
KCAL/KM: 42
PODJAZD:470
ZJAZD:480
SUMA: 950
Temp: 16-22 avg 18
Strefy
5 - 02:06:36 - 74.2%
4 - 00:42:09 - 24.7%
3 - 00:01:35 - 0.9%
2 - 00:00:24 - 0.2%
1 - 00:00:05 - 0.0%
Inne statsy
SPD
ponizej 10km/h - 10:14 - 6.0%
ponizej 20km/h - 38:53 - 22.8%
powyzej 20km/h - 90:42 - 53.2%
powyzej 30km/h - 27:58 - 16.4%
powyzej 40km/h - 02:27 - 1.4%
Wyjazd ok, bez wiekszych przygod. Wychodzi jednak na to ze bez startow w sezonie nie ma sie co ludzic o dobry wynik. Za rok zamierzam sie bardziej przylozyc :)
Kategoria Długie, Maratony
