trasa:Swit-do gory-na Cekcyn-Na

  d a n e    w y j a z d u
    67.75 km
    61.60 km teren
    02:48 h
    Pr.śr.:24.20 km/h
    Pr.max:0.00 km/h
    Temperatura:
    HR max: (%)
    HR avg: (%)
    Kalorie: (kcal)
   W góre: m
    Rower:

Niedziela, 25 maja 2008 | dodano: 25.05.2008

trasa:Swit-do gory-na Cekcyn-Na Nowy Sumin-Golabek-na Woziwode-Biala-na Klocek-Na Barlogi-Fojutowo-na Lutom-Woziowoda-kawalek szosa-lasem przy lini energetycznej-lesniczowka-Dabrowka-M. Komorza-szosa-Kieplin-teren na Tuchole-wjazd przed Miejskim Rowem-szosa przez centrum.
START:16:24
HRAVG:154-80%
HRMAX:182-95%
CADAVG:97
CADMAX:150
KCAL:2203
KCAL/KM: 32
UD:26251
Incline Max:20%, 11st.
Decline MAX:8%, 5st.
PODJAZD:200
ZJAD:215
SUMA: 415
AltAVG:110
AltMAX:140
AltMIN: 84
SPDAVG:25.4m/h
SPDMAX:53.7km/h (Bydgoska)
DST:67.6km
Temp: 21-18, AVG: 19
TIME:02:50

Strefy
5 -1.7%
4 - 50.9%
3- 45.7%
2 - 1.7%
1 - 0%