trasa:Swit-Pila Mlyn-na Zamrzenice-Minikowo-Byslawek-Szumiaca-droga
d a n e w y j a z d u
29.00 km
10.00 km teren
01:00 h
Pr.śr.:29.00 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
W góre: m
Rower:
Czwartek, 29 maja 2008 | dodano: 29.05.2008
trasa:Swit-Pila Mlyn-na Zamrzenice-Minikowo-Byslawek-Szumiaca-droga 240-przez las-Swit
START:20:21
HRAVG:166-86%
HRMAX:176-92%
CADAVG:102
CADMAX:133
KCAL:874
KCAL/KM: 30
UD:9946
Incline Max:7%, 4st.
Decline MAX:7%, 4st.
PODJAZD:100
ZJAD:90
SUMA:190
AltAVG:96
AltMAX:107
AltMIN: 81
SPDAVG:29.0m/h
SPDMAX:44.1km/h (szosa - gora miedzy Minikowem a Byslawkiem)
Temp: 21-14, AVG: 17
Do Switu: 30.7km/h, Pila Mlyn - Szumiaca 29.7km/h, Szumiaca Swit -30.4km/h
Strefy
5 -16.6%
4 - 75.0%
3- 20.3%
2 - 7.3%
1 - 1.2%
Widziana zwierzyna: 1 sarna
Pozny wyjazd i przyjazd, nozka bardzo ladnie podawala. Maly skurcz w lydce od 14km.
Kategoria Inne
