d a n e w y j a z d u
34.34 km
22.00 km teren
01:32 h
Pr.śr.:22.40 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
W góre: m
Rower:
trasa:Piastowska-Gleboczek-Miejski Row-Jeziorko-sesja-Kielpin-Bialowieza-Stobno-Mala Komorza-kier Nadolna Karczma-Dabrowka-Mala Komorza-szosa na Kielpin-szutrem do ul. Polnej-Gleboczek-Dabrus-Piastowska
Calkiem przyjemna traska, szczegolnie droga z Kielpina do ul. Polnej.
Na poczatku ze Szwagierka i Szwagrem, potem ze Szwagrem.
START:19:38
HRAVG:163-85%
HRMAX:182
CADAVG:92
CADMAX:147
KCAL:1322
KCAL/KM: 38
UD:15593
Incline Max:18%, 10st.
Decline MAX:16%, 9st.
PODJAZD:175
ZJAD:180
SUMA:355
AltAVG:122
AltMAX:141
AltMIN:99
SPDAVG:22.4km/h
SPDMAX:59.4km/h - asfalt, gorka w Stobnie.
Temp: 26-18, AVG: 20
Strefy
5 - 30.6%
4 - 31.8%
3- 28.2%
2 - 8.5%
1 - 1.0%
Dabrus 01:14, HR 170-89%/180-94%, 12.0km/h 0.243m, CAD 110/129, 13%/7st, podjazd 25m podjazd/h 1305
fajnie uchwycone kurzenie:
Kategoria Inne
komentarze
