Październik, 2007
| Dystans całkowity: | 400.17 km (w terenie 285.00 km; 71.22%) |
| Czas w ruchu: | 10:33 |
| Średnia prędkość: | 26.46 km/h |
| Liczba aktywności: | 19 |
| Średnio na aktywność: | 21.06 km i 1h 10m |
| Więcej statystyk | |
d a n e w y j a z d u
31.26 km
26.00 km teren
01:08 h
Pr.śr.:27.58 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
W góre: m
Rower:
Trasa:Tuchola-Swit-ze Switu na Cekcyn (u gory)-z Cekcyna na Stary Sumin-na Zamarte-w lewo-przez lasy do Plaskosza-bokiem przez piachy do Tucholi--Cegelniana-przez las-Lesna
Zimno, na pol gwizdka
puls:
hravg: 154
hrmax: 171
kcal: 1265
Kategoria Zamarte
d a n e w y j a z d u
29.96 km
22.00 km teren
01:11 h
Pr.śr.:25.32 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
W góre: m
Rower:
trasa:na Swit-plytami do gory-przeciecie szosy-do gory w lewo nawrot w prawo do szoszy-kawalek szosa-na swit-drugim brzegiem Brdy-Pila-Pila Mlyn-na Szumiaca-z Szumiacej do Tucholi
kompletna detka ze mnie byla dzisiaj, zimno a w membranie za cieplo, czekam na nogawki ;-)
V-max wyjazdu: ~65km/h
kcal:1318
hrmax: 169
hravg: 139
Kategoria Inne
d a n e w y j a z d u
9.00 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
W góre: m
Rower:
do miasta simpem i trekingiem po Zuzie do przedszkola :)
Kategoria Tu i owdzie
d a n e w y j a z d u
54.00 km
42.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
W góre: m
Rower:
trasa: Swit-Pila Mlyn-przy jeziorze-do Lyskowa (z objazdem zalanej drogi przez las i pola)-Maly Medromierz-Nowa Tuchola-przez las-przeciecie szosy-w polowie "plyt w prawo"-wyjazd przed mostem w swicie-na Cekcyn-Zamarte-Plaskosz-prosto kolo stacji kontroli pojazdow-przez las-przy pomnikach-dom
hrmax: 178
hravg: 156
kcal:2338
d a n e w y j a z d u
2.00 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
W góre: m
Rower:
takie tam na trekingu
d a n e w y j a z d u
7.00 km
7.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
W góre: m
Rower:
trekingiem ojca z corka do i z przedszkola, z paczka na poczte.
d a n e w y j a z d u
28.11 km
22.00 km teren
01:04 h
Pr.śr.:26.35 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
W góre: m
Rower:
Trasa: Tuchola-"Aleja" w lesie do Lyskowa-Wlk-Medromierz-przez pola i szutrowka-Wysoka Wies-kierunek Tuchola-zjazd wawozem-podjazdu-kierunek Medromierz-przez las na Swit- na skrzyzowaniu przy Swicie na Tuchole
Kategoria Inne
d a n e w y j a z d u
8.00 km
2.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
W góre: m
Rower:
takie tam, do ZUSu i inne luzne (Zuzia do przedszkola itp :))
Kategoria Tu i owdzie
d a n e w y j a z d u
31.04 km
26.00 km teren
01:01 h
Pr.śr.:30.53 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
W góre: m
Rower:
Trasa:Tuchola-Swit-ze Switu na Cekcyn (u gory)-z Cekcyna na Stary Sumin-na Zamarte-w lewo-przez lasy do Plaskosza-bokiem przez piachy do Tucholi--Cegelniana-przez las-Lesna
NARESZCIE REKORD! Dobry dzien plus praca z pulsometrem
dane:
hravg: 172
hrmax: 182
kcal: 1341
Jechalo sie super nozka podawala az milo, dlugo sie zanosilem na rekord ponad 30 na tej trasie do tej pory bylo to 29,95km/h wiec skok calkiem ladny, kolejna trasa na ktorej jest avs 30+
Kategoria Zamarte
