Grudzień, 2007
| Dystans całkowity: | 65.00 km (w terenie 31.00 km; 47.69%) |
| Czas w ruchu: | 01:22 |
| Średnia prędkość: | 22.68 km/h |
| Liczba aktywności: | 3 |
| Średnio na aktywność: | 21.67 km i 1h 22m |
| Więcej statystyk | |
d a n e w y j a z d u
31.00 km
26.00 km teren
01:22 h
Pr.śr.:22.68 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
W góre: m
Rower:
Trasa:Tuchola-Swit-ze Switu na Cekcyn (u gory)-z Cekcyna na Stary Sumin-na Zamarte-w lewo-przez lasy do Plaskosza-bokiem przez piachy do Tucholi--Cegelniana-przez las-Lesna
w Cekcynie maly skrot przez osiedle. Fajnie, ale niestety kolana zaczely pojedzie mocniej bolec i nadal bola (wtorek). Tak wiec pas z rowerem do czasu poprawy.
Fizjoterapia + artesan (mysle ze to placebo ale 26zl to nie fortuna, mam jeszcze jeden preparat na oku, ale mam nadzieje, ze fizjoterapia + miesiac, dwa odpoczynku pomoga)
Pare zdjec z wypadu
update: 1.01.2008 Niestety kolana nadal bola
Jade z artresanem, tranem, flexitem, piascelinde 300, zobaczymy co z tego wyjdzie, zabiegi za dwa tygodnie...
d a n e w y j a z d u
21.00 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
W góre: m
Rower:
miasto, obnizone siodleko o 1.5cm (korekta po zmianie pedalow i pozycji przod tyl siodla)
przyjemnie cieplo, time'y super jestem co raz bardziej zadowolony.
Kategoria Tu i owdzie
d a n e w y j a z d u
13.00 km
5.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
W góre: m
Rower:
takie tam na luzie, do miasta, po okolicy. Generalnie testuje nowe pedaly time xs. Duzo lepiej chodza niz moje m540, ale z kolanami niestety musze jechac na przeswietlenie.
Kategoria Tu i owdzie
