Maj, 2007
| Dystans całkowity: | 695.20 km (w terenie 493.55 km; 70.99%) |
| Czas w ruchu: | 26:00 |
| Średnia prędkość: | 24.14 km/h |
| Liczba aktywności: | 26 |
| Średnio na aktywność: | 26.74 km i 1h 22m |
| Więcej statystyk | |
d a n e w y j a z d u
2.00 km
1.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
W góre: m
Rower:
prawie jak nic. Kolana odpoczywaja, ja tez bo jestem chory. Moze w czwartek sie uda...
Kategoria Tu i owdzie
d a n e w y j a z d u
25.68 km
20.00 km teren
00:56 h
Pr.śr.:27.51 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
W góre: m
Rower:
Trasa: Tuchola-"Aleja" w lesie do Lyskowa-Wlk-Medromierz-przez pola i szutrowka-Wysoka Wies-kierunek na Swit- na skrzyzowaniu przy Swicie na Tuchole
Bardzo goraco i duszno.
V-max z gory przy Brdzie - 52.00km/h
V-max wyjazdu 59.00 km/h
Po jezdzie smarowanie lancucha (8 raz Rohloffem jak narazie dosyc wydajny)
Rekord trasy!
Kategoria Mędromierz
d a n e w y j a z d u
25.90 km
20.00 km teren
01:01 h
Pr.śr.:25.48 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
W góre: m
Rower:
Trasa: Tuchola-"Aleja" w lesie do Lyskowa-Wlk-Medromierz-przez pola i szutrowka-Wysoka Wies-kierunek na Swit- na skrzyzowaniu przy Swicie na Tuchole
Cieplo ale troche za mokro, proby naprawy drog przez nadlesnictwo koncza sie na ich psuciu, przez co trudniej mi wykrecac lepsza srednia, ale dzisiaj i tak jechalem na pol gwizdka.
V-Max wyjazdu 57.00km/h
Kategoria Mędromierz
d a n e w y j a z d u
14.13 km
14.08 km teren
00:33 h
Pr.śr.:25.69 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
W góre: m
Rower:
trasa:Tuchola-Swit-u gory w lewo na Cekcyn-do szosy-nawrot-Swit-Tuchola
Delikatnie bo kolana wciaz daje o sobie znac.
Kategoria Swit-na Cekycn-nawrot-Swit
d a n e w y j a z d u
26.02 km
19.00 km teren
00:56 h
Pr.śr.:27.88 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
W góre: m
Rower:
Tuchola-Swit-Rudzki Most-Swit-Pila-Szumiaca-kawalek szosa-Swit-Tuchola
Jechalem ostro ale nie na maxa bo kolana nadal nie sa wypoczete, wlaczylem glukozamine.
Rekord trasy, na ktorej dawno nie jezdzilem.
Kategoria Piszczek-Pila-Swit-Szumiaca
d a n e w y j a z d u
8.50 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
W góre: m
Rower:
rekreacyjnie z rodzinka :)
Kategoria Tu i owdzie
d a n e w y j a z d u
12.00 km
2.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
W góre: m
Rower:
takie tam nieważne po okolicy. Dzisiaj pazuje i daje odpoczac kolanom, bo sa zmeczone. Zaplanowane czyszczenie rowerka i mycie lancucha.
Po pracy rekreacyjnie z rodzinka.
Rower wymyty, lacznie z lancuchem i nasmarowany Rohloffem (7. uzycie zobaczymy na ile styknie)
Kategoria Tu i owdzie
d a n e w y j a z d u
25.97 km
20.00 km teren
01:01 h
Pr.śr.:25.54 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
W góre: m
Rower:
Trasa: Tuchola-"Aleja" w lesie do Lyskowa-Wlk-Medromierz-przez pola i szutrowka-Wysoka Wies-kierunek na Swit- na skrzyzowaniu przy Swicie na Tuchole
Pozny wyjazd, ale cieplo.
V-Max wyjazdu - 53.00km/h
Kategoria Mędromierz
d a n e w y j a z d u
81.49 km
61.49 km teren
03:24 h
Pr.śr.:23.97 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
W góre: m
Rower:
Trasa:Tuchola-Swit-ze Switu pod gore do Uroczyska Piekielko-sciezka wzdluz Brdy-wyjazd na droge Swit-Pila, nawrot-do Switu, u gory na Cekcyn-z Cekcyna na Stary Sumin-na Zamarte-w lewo-przez lasy do Plaskosza-Golabek-Sciezka dydaktyczna Jelenia Wyspa-z Golabka na Woziwode-Sciezka dydaktyczna Woziwoda-nawrot do Golabka-Plaskosz-bokiem przez piachy do Tucholi-wjazd na gore przy wiezy cisnien-Warszawka-Cegelniana-Swiecka-Przy Tuchlasie prosto-wylot na droge Rudzki Most-Piszczek-Rudzki Most-Swit-Tuchola
Pozny wyjazd - po 16.
Srednia niezla aczkolwiek mogla byc lepsza, do Piekielka mialem 28.5 km/h potem na odcinku 4km stracilem duzo, bo trasa bardzo trudna duzo razy trzeba bylo wprowadzac rower i po Piekielku wyszla srednia 19km/h, ale troche nadrobilem.
Oglnie trasa za Piekielkiem niezla wymagajaca, bardzo techniczna i malownicza, mozna sie ladnie skotlowac z urwiska.
Sciezka wygladala tak, miejscami duzo gorzej :)
Widziana zwierzyna: 1 sarna, 2 zajace
Kategoria Długie
d a n e w y j a z d u
26.16 km
20.00 km teren
00:59 h
Pr.śr.:26.60 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
W góre: m
Rower:
Trasa: Tuchola-"Aleja" w lesie do Lyskowa-Wlk-Medromierz-przez pola i szutrowka-Wysoka Wies-kierunek na Swit- na skrzyzowaniu przy Swicie na Tuchole
Cieplo, szybko, milo.
V-Max wyjazdu 53.5 km/h
Rekord AVS tej trasy.
Widziana zwierzyna: 1 zajac
Kategoria Mędromierz
