Wrzesień, 2007
| Dystans całkowity: | 454.89 km (w terenie 362.00 km; 79.58%) |
| Czas w ruchu: | 17:05 |
| Średnia prędkość: | 23.76 km/h |
| Liczba aktywności: | 14 |
| Średnio na aktywność: | 32.49 km i 2h 08m |
| Więcej statystyk | |
d a n e w y j a z d u
51.68 km
48.00 km teren
02:08 h
Pr.śr.:24.23 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
W góre: m
Rower:
Mazovia MTB Józefów Mega 29/579 open, 10/176 M2
Pulsometr:
avg 172
max 187
kcal 2818
Kategoria Maratony, Długie
d a n e w y j a z d u
67.38 km
48.00 km teren
02:22 h
Pr.śr.:28.47 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
W góre: m
Rower:
trasa:Lesna, przez Kicz-Swiecka-Przy LOKu-przy Hebanie-Plaskosz-przez lasy-Zamarte-Cekcyn-Cekcynek-przez lasy-przeciecie szosy 241-Swit-Pila Mlyn-Szumiaca-Byslawek-Minikowo-Pila Mlyn-Pila-przy jeziorze-Lyskowo-Maly Medromierz-Nowa Tuchola-Swit
Powrot po ciemku ;-)
Widziana zwierzyna: 1 sarna
Kategoria Długie
d a n e w y j a z d u
31.36 km
26.00 km teren
01:14 h
Pr.śr.:25.43 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
W góre: m
Rower:
Trasa:Tuchola-Swit-ze Switu na Cekcyn (u gory)-z Cekcyna na Stary Sumin-na Zamarte-w lewo-przez lasy do Plaskosza-bokiem przez piachy do Tucholi--Cegelniana-przez las-Lesna
+dwa zjazdy przy oczyszczalni w ramach treningu techniki ;-)
light bo miesien lydki caly czas czuje kurcze z maratonu ;(
Kategoria Zamarte
d a n e w y j a z d u
67.49 km
52.00 km teren
02:18 h
Pr.śr.:29.34 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
W góre: m
Rower:
Bikemaraton Poznan, niezle chociaz skurcze znowu mnie dopadly...
92/623 open, 39/188 M2, 02:18:32
Kategoria Maratony, Długie
