Wrzesień, 2007
| Dystans całkowity: | 454.89 km (w terenie 362.00 km; 79.58%) |
| Czas w ruchu: | 17:05 |
| Średnia prędkość: | 23.76 km/h |
| Liczba aktywności: | 14 |
| Średnio na aktywność: | 32.49 km i 2h 08m |
| Więcej statystyk | |
d a n e w y j a z d u
88.00 km
75.00 km teren
03:26 h
Pr.śr.:25.63 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
W góre: m
Rower:
trasa:Swit-Pila Mlyn-Pila-Lyskowo-Medromierz-Nowa Tuchola-Jelencz-Tucholka-Slupy-Bladowo-Bialowieza-Stobno-Woziwoda-Golabek-przez las prosto na Cekcyn-Zamarte-Stary i Nowy Sumin-Cekcyn-Cekcynek-przez las-szosa 241-Swit-Tuchola
Ubrany w membrane raz zimno raz cieplo, ostatecznie dobrze ze ja mialem bo pod wieczor bylo zimno.
Straszny wiatr slabo sie jechalo, slaby dzien ale krecic trzeba
Lotny start w Medromierzu (ucieczka przed psem) - 55.00km/h
pulsometr:
hravg: 149
hrmax: 180
kcal: 4068
Kategoria Długie
d a n e w y j a z d u
11.00 km
11.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
W góre: m
Rower:
po nocy osidele i miasto
v-max prosta - lesna - 54,50km/h
pulsometr
hravg: 138
hrmax: 178
kcal: 533
Kategoria Tu i owdzie
d a n e w y j a z d u
5.00 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
W góre: m
Rower:
nocna wycieczka chodnikami zakonczyla sie rozwalana felga i kapciem na tyle oraz powrotem z buta do domu. Jak pech to pech :/
Kategoria Tu i owdzie
d a n e w y j a z d u
7.00 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
W góre: m
Rower:
po Istebnej po zalatwiac sprawy :)
Kategoria Tu i owdzie
d a n e w y j a z d u
54.77 km
50.00 km teren
03:58 h
Pr.śr.:13.81 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
W góre: m
Rower:
MTB Marathon Istebna
realny czas jazdy minus bufety (2) i zmienianie detki (14 minut) generalnie nie bylo zle, ale guma wytracila mnie z rytmu.
hravg: 167
hrmax: 203
kcal: 4833
k:0,62
przewyzszenia 1794m!
Kategoria Maratony, Długie
d a n e w y j a z d u
26.21 km
20.00 km teren
00:59 h
Pr.śr.:26.65 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
W góre: m
Rower:
Trasa: Tuchola-"Aleja" w lesie do Lyskowa-Wlk-Medromierz-przez pola i szutrowka-Wysoka Wies-kierunek na Swit- na skrzyzowaniu przy Swicie na Tuchole
Powrot po ciemku, duzo wolniej bo naprawde malo bylo widac, czas skonczyc z jezdzeniem po nocach, ale dzisiaj niestety tak wyszlo ;-)
Pulsometr:
AVG:159
MAX: 180
kcal: 1181
Widzina zwierzyna: 3 sarny (w tym 2 sarenki)
Kategoria Mędromierz
d a n e w y j a z d u
9.00 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
W góre: m
Rower:
test odziezy jesienno zimowej. Jazda po dlugiej przerwie, chyba choroba mnie lapie dodatkowo imprezy od piatku, ale z forma nie bylo zle.
53.00km/h na plaskim (wiatr, oponki 2.25 rr)
d a n e w y j a z d u
16.00 km
15.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
W góre: m
Rower:
na luzie :)
d a n e w y j a z d u
19.00 km
17.00 km teren
00:40 h
Pr.śr.:28.50 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
W góre: m
Rower:
trasa: pozniej
Pulsometr
kcal 736
avg 165
max 182
Kategoria Inne
d a n e w y j a z d u
1.00 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
W góre: m
Rower:
najdluzsza wycieczka roku zaczelo padac zaraz po wyjsciu, az ze dobijala powolo 22. stwierdzilem ze nie bede sie meczyl w takich warunkach - moze jutro ;-)
hravg 119
hrmax 150
Kategoria Tu i owdzie
