Grudzień, 2008
| Dystans całkowity: | 70.16 km (w terenie 41.00 km; 58.44%) |
| Czas w ruchu: | 01:45 |
| Średnia prędkość: | 20.66 km/h |
| Liczba aktywności: | 12 |
| Średnio na aktywność: | 5.85 km i 0h 52m |
| Więcej statystyk | |
d a n e w y j a z d u
0.00 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
W góre: m
Rower:
2848, 131h.cal 93461, 187 excer,ascent 11510 07.04.08
d a n e w y j a z d u
1.00 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
W góre: m
Rower:
do biura i sesja z bocialara :)
ISO 200, F.2.8, 5s
1. Zdjecie bez oswietlenia
2. 10% mocy
3. 35% mocy
4. 100% mocy
5.
Obiektywnie rzecz biorac na zdjeciach wyglada nieco lepiej niz w rzeczywistosci, postaram sie strzelic fotki bez sniegu.
Kategoria Nocą, Sprzęt
d a n e w y j a z d u
11.00 km
5.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
W góre: m
Rower:
nite ride z bocialara do Piszczka lasem - przygoda z sarna - niezle mnie nastraszyla :-) Pozniej z Rudy do centrum, rynek, etc i dom.
Przed jazda - 12 min ventolin zadzialal swietnie na problemy z oddechem w czasie i po jezdzie.
Kategoria Nocą, Sprzęt
d a n e w y j a z d u
5.00 km
4.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
W góre: m
Rower:
szybki nite ride z bocialara na "kaczer" i runda po osiedlu
Kategoria Nocą
d a n e w y j a z d u
1.00 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
W góre: m
Rower:
po chlebek ;-)
d a n e w y j a z d u
29.50 km
27.00 km teren
01:25 h
Pr.śr.:20.82 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
W góre: m
Rower:
swietna pogoda, jazda w teren Zamarte + masa fotek
START:13:01
HRAVG:169-90%
HRMAX:186-99%
CADAVG:90
CADMAX:132
KCAL:1366
KCAL/KM: 47
UD:15901
Incline Max:8%, 5st.
Decline MAX:7%, 4st.
PODJAZD:120
ZJAD:120
SUMA: 240
AltAVG:124
AltMAX:148
AltMIN:104
SPDAVG:20.8km/h (~70 zdjec ;-))
SPDMAX: 44.1km/h Swit
Temp: 4-6
Strefy
5 - 45.6%
4 - 39.2%
3 - 14.7%
2 - 0.5%
1 - 0.0%
Kategoria Inne
d a n e w y j a z d u
6.66 km
0.00 km teren
00:20 h
Pr.śr.:19.98 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
W góre: m
Rower:
trenażer - nuda :-)
d a n e w y j a z d u
2.00 km
1.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
W góre: m
Rower:
simpem do sklepu, jajko sie stuklo w plecaku. Unibike tescik oswietlenia w porownaniu do mactronica Zuzi.
d a n e w y j a z d u
1.50 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
W góre: m
Rower:
smieszny dystans ale coz unibike do sklepu i tescik lampki w lesie slabo.
d a n e w y j a z d u
6.50 km
2.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
W góre: m
Rower:
wyjazd 21:30, lod, test bocialarki i race king, bardzo ladna przyczepnosc na sliskiej nawierzchni, bocialarka daje rade :)
