Maj, 2010
| Dystans całkowity: | 201.64 km (w terenie 158.32 km; 78.52%) |
| Czas w ruchu: | 09:15 |
| Średnia prędkość: | 21.80 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 45.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 420 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 182 (96 %) |
| Maks. tętno średnie: | 162 (86 %) |
| Suma kalorii: | 3612 kcal |
| Liczba aktywności: | 10 |
| Średnio na aktywność: | 20.16 km i 0h 55m |
| Więcej statystyk | |
d a n e w y j a z d u
36.00 km
32.00 km teren
01:26 h
Pr.śr.:25.12 km/h
Pr.max:40.00 km/h
Temperatura:23.0
HR max:182 ( 96%)
HR avg:162 ( 86%)
Kalorie: 1176 (kcal)
W góre:150 m
Rower:Simp
CAD 98/127, kcl/km 43, asc 150
d a n e w y j a z d u
4.50 km
0.00 km teren
00:14 h
Pr.śr.:19.29 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
W góre: m
Rower:Simp
Rano z Zuzia do szkoly. Ja na simpie ona na swoim. Potem do pracy. W powrotna droge wrzucilem rower w auto bo musialem je zabrac.
d a n e w y j a z d u
27.20 km
15.00 km teren
01:09 h
Pr.śr.:23.65 km/h
Pr.max:43.00 km/h
Temperatura:23.0
HR max:179 ( 95%)
HR avg:140 ( 74%)
Kalorie: 783 (kcal)
W góre:115 m
Rower:Simp
Z Karolina. Od poczatku widzielismy, ze dookola chodza burze. Staralismy sie to ominac, ale ostatecznie juz za Tucholka zaczal nas lapac deszcz. Ostro pociskalismy, ale przed Bladowem zlapala nas konkretna ulewa z gradem wlacznie. Karolina dzielnie trzymala kolo. Schronilismy sie na przystanku. Pozniej ruszylismy mokra szosa. Znowu deszcz i postoj z kawa na Orlenie. Pozniej znowu w droge i znowu ostre oberwanie chmury, przeczekalismy pod mlynem. Pozniej w droge i znowu. Przeczekalismy pod Fair Playem. Pozniej do domu juz bez zatrzymywania nawet gdyby padalo, ale bylo wzglednie laskawie. Mimo ulewy udany wyjazd.
CAD 90/125, kcl km 30, asc 115
Kategoria W towarzystwie
d a n e w y j a z d u
16.00 km
13.00 km teren
00:47 h
Pr.śr.:20.43 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
W góre: m
Rower:Simp
Kategoria W towarzystwie
d a n e w y j a z d u
0.00 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
W góre: m
Rower:Simp
hgb 17.2 452ml
d a n e w y j a z d u
6.00 km
0.00 km teren
00:30 h
Pr.śr.:12.00 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
W góre: m
Rower:Simp
Kategoria W towarzystwie
d a n e w y j a z d u
30.12 km
24.00 km teren
01:29 h
Pr.śr.:20.31 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
W góre: m
Rower:Simp
Mimo 15st, cieplo sie wydawalo. Przyjemna jazda i przyjemna trasa. Szczegolnie odcinek M. Komorza-Bialowieza bardzo malowniczy i z wiatrem.
Kategoria W towarzystwie
d a n e w y j a z d u
2.00 km
0.00 km teren
00:07 h
Pr.śr.:17.14 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
W góre: m
Rower:Simp
d a n e w y j a z d u
27.82 km
24.82 km teren
01:29 h
Pr.śr.:18.76 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
W góre: m
Rower:Simp
spokojnie, ale przyjemnie. Zwieczone odpoczynkiem przy lodach na rynku.
Kategoria W towarzystwie
d a n e w y j a z d u
50.50 km
48.00 km teren
01:59 h
Pr.śr.:25.46 km/h
Pr.max:45.00 km/h
Temperatura:12.0
HR max:180 ( 95%)
HR avg:160 ( 85%)
Kalorie: 1653 (kcal)
W góre:155 m
Rower:Simp
CAD 98/130, kcl/km 34, asc 155. Wietrznie polowa trasy z solidnym wmordewindem. W trasie spotkalem dwoch bikerow co zdarzylo mi sie po raz pierwszy odkad jezdze :)
Pod koniec zimno.
Kategoria Długie, Fojutowo, Zwierzęta
