Wpisy archiwalne w miesiącu
Czerwiec, 2010
| Dystans całkowity: | 624.10 km (w terenie 490.50 km; 78.59%) |
| Czas w ruchu: | 25:17 |
| Średnia prędkość: | 24.68 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 54.30 km/h |
| Suma podjazdów: | 1620 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 188 (100 %) |
| Maks. tętno średnie: | 178 (94 %) |
| Suma kalorii: | 15668 kcal |
| Liczba aktywności: | 25 |
| Średnio na aktywność: | 24.96 km i 1h 00m |
| Więcej statystyk | |
d a n e w y j a z d u
46.00 km
10.00 km teren
02:18 h
Pr.śr.:20.00 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: 1200 (kcal)
W góre:190 m
Rower:Simp
Sobota, 19 czerwca 2010 | dodano: 21.06.2010
wyjazd
d a n e w y j a z d u
29.30 km
26.00 km teren
01:05 h
Pr.śr.:27.05 km/h
Pr.max:45.60 km/h
Temperatura:13.0
HR max:188 (100%)
HR avg:155 ( 82%)
Kalorie: 852 (kcal)
W góre: 90 m
Rower:Simp
Środa, 16 czerwca 2010 | dodano: 16.06.2010
cad 98/127
d a n e w y j a z d u
41.00 km
40.00 km teren
01:31 h
Pr.śr.:27.03 km/h
Pr.max:46.00 km/h
Temperatura:11.0
HR max:173 ( 92%)
HR avg:159 ( 84%)
Kalorie: 1190 (kcal)
W góre: 95 m
Rower:Simp
Poniedziałek, 14 czerwca 2010 | dodano: 14.06.2010
cad 98/120, asc 95
Przez kowalskie. Wyjazd 20:40
Zimno, ale nozka zdrowo podawala. Pozniej zrobilo sie ciemno. MS daje naprawde niesamowicie nawet w trybie low. Jak narazie 100% zadwolenia.
d a n e w y j a z d u
1.50 km
0.00 km teren
00:04 h
Pr.śr.:22.50 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
W góre: m
Rower:Simp
Niedziela, 13 czerwca 2010 | dodano: 14.06.2010
d a n e w y j a z d u
26.00 km
22.00 km teren
01:02 h
Pr.śr.:25.16 km/h
Pr.max:43.50 km/h
Temperatura:18.0
HR max:167 ( 88%)
HR avg:152 ( 80%)
Kalorie: 773 (kcal)
W góre: 85 m
Rower:Simp
Sobota, 12 czerwca 2010 | dodano: 12.06.2010
start 6:45, cos noga nie podawala rano jak nalezy, ale to pierwsza ranna jazda w tym sezonie. 16st, pozniej juz 18st, wiec nakolanniki i rekawki poszly do kieszonki. Duzo wiatru, duze opory bo ziemia mokra po wczorajszej ulewie.
CAD 97/127, kcl/km 32, asc 85
d a n e w y j a z d u
35.00 km
33.00 km teren
01:29 h
Pr.śr.:23.60 km/h
Pr.max:44.00 km/h
Temperatura:27.0
HR max:174 ( 92%)
HR avg:147 ( 78%)
Kalorie: 1010 (kcal)
W góre:145 m
Rower:Simp
Środa, 9 czerwca 2010 | dodano: 09.06.2010
chyba za cieplo, bo bardzo mozolnie sie jechalo.
d a n e w y j a z d u
49.00 km
44.00 km teren
01:45 h
Pr.śr.:28.00 km/h
Pr.max:48.00 km/h
Temperatura:17.0
HR max: (%)
HR avg:162 ( 86%)
Kalorie: 1507 (kcal)
W góre:140 m
Rower:Simp
Wtorek, 8 czerwca 2010 | dodano: 08.06.2010
CAD 99/126 kcl/km 32, asc 140, 24-14 temp
Spokojne Fojutowo
Spokojna Biała
Kategoria Fojutowo
d a n e w y j a z d u
29.00 km
25.00 km teren
01:18 h
Pr.śr.:22.31 km/h
Pr.max:38.00 km/h
Temperatura:22.0
HR max: (%)
HR avg:134 ( 71%)
Kalorie: 824 (kcal)
W góre:100 m
Rower:Simp
Poniedziałek, 7 czerwca 2010 | dodano: 07.06.2010
CAD 90/110 kcl/km 30, asc 100m
Kategoria W towarzystwie, Kierunek Zamarte
d a n e w y j a z d u
24.50 km
20.50 km teren
01:05 h
Pr.śr.:22.62 km/h
Pr.max:37.00 km/h
Temperatura:19.0
HR max:156 ( 82%)
HR avg:134 ( 71%)
Kalorie: 641 (kcal)
W góre: 70 m
Rower:Simp
Niedziela, 6 czerwca 2010 | dodano: 06.06.2010
CAD 91/133, kcl/km 29, asc 70,
Kategoria W towarzystwie
d a n e w y j a z d u
4.00 km
0.00 km teren
00:10 h
Pr.śr.:24.00 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
W góre: m
Rower:Simp
Niedziela, 6 czerwca 2010 | dodano: 06.06.2010
na lesna
