Wpisy archiwalne w miesiącu
Czerwiec, 2010
| Dystans całkowity: | 624.10 km (w terenie 490.50 km; 78.59%) |
| Czas w ruchu: | 25:17 |
| Średnia prędkość: | 24.68 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 54.30 km/h |
| Suma podjazdów: | 1620 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 188 (100 %) |
| Maks. tętno średnie: | 178 (94 %) |
| Suma kalorii: | 15668 kcal |
| Liczba aktywności: | 25 |
| Średnio na aktywność: | 24.96 km i 1h 00m |
| Więcej statystyk | |
d a n e w y j a z d u
50.00 km
50.00 km teren
02:14 h
Pr.śr.:22.39 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
W góre: m
Rower:Simp
Środa, 30 czerwca 2010 | dodano: 05.07.2010
korekta na koniec miesiaca, licznik mnie kantuje i to rowno ;)
d a n e w y j a z d u
39.00 km
36.00 km teren
01:25 h
Pr.śr.:27.53 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:13.0
HR max: (%)
HR avg:160 ( 85%)
Kalorie: 1120 (kcal)
W góre:110 m
Rower:Simp
Środa, 30 czerwca 2010 | dodano: 30.06.2010
wyjazd 5:45, zmino. Za za zimno na nakolanniki, ale coz mam nauczke.
Po powrocie kapiel, szybka kawka z Karolina i do pracy.
Kategoria Rano przed pracą
d a n e w y j a z d u
3.50 km
0.00 km teren
00:07 h
Pr.śr.:30.00 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
W góre: m
Rower:Simp
Wtorek, 29 czerwca 2010 | dodano: 30.06.2010
Kategoria Sprzęt
d a n e w y j a z d u
1.30 km
0.00 km teren
00:04 h
Pr.śr.:19.50 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
W góre: m
Rower:Simp
Niedziela, 27 czerwca 2010 | dodano: 28.06.2010
Kategoria W towarzystwie
d a n e w y j a z d u
26.00 km
25.00 km teren
01:02 h
Pr.śr.:25.16 km/h
Pr.max:43.00 km/h
Temperatura:30.0
HR max: (%)
HR avg:163 ( 86%)
Kalorie: 833 (kcal)
W góre:120 m
Rower:Simp
Niedziela, 27 czerwca 2010 | dodano: 28.06.2010
Kategoria Kierunek Zamarte, Kapcie
d a n e w y j a z d u
6.00 km
4.00 km teren
00:15 h
Pr.śr.:24.00 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: 130 (kcal)
W góre: 15 m
Rower:Simp
Niedziela, 27 czerwca 2010 | dodano: 28.06.2010
Kategoria Kapcie
d a n e w y j a z d u
1.50 km
0.00 km teren
00:04 h
Pr.śr.:22.50 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
W góre: m
Rower:Simp
Niedziela, 27 czerwca 2010 | dodano: 28.06.2010
d a n e w y j a z d u
10.00 km
5.00 km teren
00:28 h
Pr.śr.:21.43 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
W góre: m
Rower:Simp
Piątek, 25 czerwca 2010 | dodano: 28.06.2010
Zimno jak cholera przez co skrocilismy. 13st na krotkich gaciach to za malo ;)
Kategoria W towarzystwie
d a n e w y j a z d u
48.00 km
44.00 km teren
01:51 h
Pr.śr.:25.95 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:178 ( 94%)
HR avg:156 ( 82%)
Kalorie: 1482 (kcal)
W góre:145 m
Rower:Simp
Środa, 23 czerwca 2010 | dodano: 24.06.2010
Wyjazd o 20. Zrobilo sie zimno nawet do 13st, co bylo nieco za malo na krotkie gacie i koszulke. Do tego wiatr i duzo piachu stad jechalo sie ciezko, ale czasem trzeba sie przemeczyc ;)
Kategoria Długie, Fojutowo
d a n e w y j a z d u
22.00 km
0.00 km teren
01:08 h
Pr.śr.:19.41 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
W góre: m
Rower:Simp
Niedziela, 20 czerwca 2010 | dodano: 21.06.2010
