Sierpień, 2010
| Dystans całkowity: | 727.20 km (w terenie 424.25 km; 58.34%) |
| Czas w ruchu: | 30:41 |
| Średnia prędkość: | 23.70 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 61.10 km/h |
| Suma podjazdów: | 2190 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 192 (102 %) |
| Maks. tętno średnie: | 180 (95 %) |
| Suma kalorii: | 19022 kcal |
| Liczba aktywności: | 24 |
| Średnio na aktywność: | 30.30 km i 1h 16m |
| Więcej statystyk | |
d a n e w y j a z d u
29.85 km
0.00 km teren
00:57 h
Pr.śr.:31.42 km/h
Pr.max:54.40 km/h
Temperatura:16.0
HR max:178 ( 94%)
HR avg:164 ( 87%)
Kalorie: 830 (kcal)
W góre:115 m
Rower:Simp
cad 102/127 pierwsza polowa mocno - 33.5km/h, pozniej troche opadlem.
Kategoria Szosa na MTB, Ogień!, Rano przed pracą
d a n e w y j a z d u
37.00 km
0.00 km teren
01:13 h
Pr.śr.:30.41 km/h
Pr.max:44.00 km/h
Temperatura:18.0
HR max: (%)
HR avg:144 ( 76%)
Kalorie: 843 (kcal)
W góre:140 m
Rower:Simp
cad 92/117
Nocnie szosa, bo mokro. Przyjemne powietrze. Momentami mgliscie. Przed i po przez Rynek pozniej petla szosowa. Momentami mocno po 40km/h. Sarna i zajac przeciely mi droge na szosie.
Po przyjezdzie do domu zmiana wysluzonych, ale jakze wygodnych gripow na nowe takie same ale bojowe - czerwone. Do tej pory mialem troche gripow guma, lekka pianka (accent x-lite), ale nigdy nie bylem zadowolony. Niby taki drobiazg, ale dla mnie istotny. Do czasu kiedy sprobowalem ESI racers edge. Znalezione przez przypadek na Allegro. Po zapoznaniu sie z recenzjami kupilem (cena zdaje sie cos kolo 30zl). Montaz banalnie prosty - kierownice i gripy od srodka spisikac plynem do okien. Zostawic na 24h. Stare wytrzymaly dwa sezony, zero obracania i zsuwania. Nadal nadaja sie do jazdy i chyba dam je do zimowki ktora planuje zrobic ze Scotta. Do tej pory 100% zadowolenia.
Kategoria Nocą, Sprzęt, Szosa na MTB
d a n e w y j a z d u
35.00 km
26.00 km teren
03:00 h
Pr.śr.:11.67 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
W góre: m
Rower:Simp
Policjanci tez na rowerach ;)
d a n e w y j a z d u
35.00 km
30.00 km teren
01:29 h
Pr.śr.:23.60 km/h
Pr.max:40.00 km/h
Temperatura:10.0
HR max:166 ( 88%)
HR avg:144 ( 76%)
Kalorie: 1020 (kcal)
W góre:120 m
Rower:Simp
cad 96/122, temp 10-12 pobudka o 4:55 i rozruch nogi po urlopie bez rowerow (z wyjatkiem gokartow)
