Styczeń, 2011
| Dystans całkowity: | 157.50 km (w terenie 123.00 km; 78.10%) |
| Czas w ruchu: | 07:46 |
| Średnia prędkość: | 20.28 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 41.40 km/h |
| Suma podjazdów: | 465 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 186 (98 %) |
| Maks. tętno średnie: | 155 (82 %) |
| Suma kalorii: | 6044 kcal |
| Liczba aktywności: | 5 |
| Średnio na aktywność: | 31.50 km i 1h 33m |
| Więcej statystyk | |
d a n e w y j a z d u
55.00 km
48.00 km teren
02:30 h
Pr.śr.:22.00 km/h
Pr.max:41.40 km/h
Temperatura:1.0
HR max:177 ( 94%)
HR avg:155 ( 82%)
Kalorie: 2086 (kcal)
W góre:195 m
Rower:Simp
Mimo koncertu nocnego powrotu i ogolnego zmeczenia wybralem sie na rower. Noga podawala bardzo ladnie. Trasa na Fojutowo przez Zelazniak standardowo, ale powrot nie przez Lutom a Brde. Przy okazji mialem okazje smignac singlem przed mostem.
cad 92/119
Kategoria Długie, Fojutowo, na śniegu
d a n e w y j a z d u
22.50 km
15.00 km teren
01:10 h
Pr.śr.:19.29 km/h
Pr.max:40.80 km/h
Temperatura:-1.0
HR max: (%)
HR avg:151 ( 80%)
Kalorie: 869 (kcal)
W góre: 40 m
Rower:Simp
cad 84/120
Test Piotra kolcow. Trzymaja imponujaco, mozna jechac jakby nie bylo sniegu i lodu. Potem przesiadka na moj rower. Momentami slisko ale mimo to jechalo sie ok. Momentami calkiem solidnie. Fajna wycieczka.
Kategoria na śniegu, Nocą, W towarzystwie
d a n e w y j a z d u
36.00 km
33.00 km teren
01:53 h
Pr.śr.:19.12 km/h
Pr.max:30.30 km/h
Temperatura:-1.0
HR max: (%)
HR avg:149 ( 79%)
Kalorie: 1432 (kcal)
W góre:100 m
Rower:Simp
cad 88/108
Kategoria na śniegu
d a n e w y j a z d u
30.00 km
27.00 km teren
01:29 h
Pr.śr.:20.22 km/h
Pr.max:31.30 km/h
Temperatura:-1.0
HR max:186 ( 98%)
HR avg:153 ( 81%)
Kalorie: 1169 (kcal)
W góre:105 m
Rower:Simp
Postanowilem wykorzystac swiezy puch. Generalnie jechalo sie calkiem ok. Miejscami slisko, miejscami trudno krecic z racji sniezno-lodowych kolein. Musialem wracac przez miasto bo scinka drzew uniemozliwila mi przeprawe przez Kicz. Wracajac zaliczylem szlif, przy probie wjazdu na chodnik nie wzialem pod uwage ze pod sniegiem moze byc lod. Pierwsza gleba w tym sezonie mam nadzieje, ze mam spokoj na jakis czas.
Kategoria Nocą, Gleby
d a n e w y j a z d u
14.00 km
0.00 km teren
00:44 h
Pr.śr.:19.09 km/h
Pr.max:29.40 km/h
Temperatura:4.0
HR max:166 ( 88%)
HR avg:138 ( 73%)
Kalorie: 488 (kcal)
W góre: 25 m
Rower:Simp
cad 83/110
