Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2011
| Dystans całkowity: | 370.09 km (w terenie 282.50 km; 76.33%) |
| Czas w ruchu: | 14:30 |
| Średnia prędkość: | 25.39 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 55.10 km/h |
| Suma podjazdów: | 1220 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 187 (99 %) |
| Maks. tętno średnie: | 165 (87 %) |
| Suma kalorii: | 10892 kcal |
| Liczba aktywności: | 15 |
| Średnio na aktywność: | 24.67 km i 1h 02m |
| Więcej statystyk | |
d a n e w y j a z d u
50.00 km
40.00 km teren
01:59 h
Pr.śr.:25.21 km/h
Pr.max:43.50 km/h
Temperatura:20.0
HR max:187 ( 99%)
HR avg:155 ( 82%)
Kalorie: 1581 (kcal)
W góre:205 m
Rower:Simp
Niedziela, 31 lipca 2011 | dodano: 31.07.2011
97/129
Nie ma jak to szlak przez Zamarte
nowa sciezka w pedzie
[/img]http://85.128.178.74/KaroiMaro/Marek/MTB/2011/Okolica/slides/DSC00926.JPG[/img]
Kategoria Długie
d a n e w y j a z d u
9.00 km
0.00 km teren
00:30 h
Pr.śr.:18.00 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
W góre: m
Rower:Simp
Sobota, 30 lipca 2011 | dodano: 31.07.2011
d a n e w y j a z d u
30.00 km
24.00 km teren
01:10 h
Pr.śr.:25.71 km/h
Pr.max:40.60 km/h
Temperatura:17.0
HR max: (%)
HR avg:155 ( 82%)
Kalorie: 944 (kcal)
W góre: 95 m
Rower:Simp
Poniedziałek, 25 lipca 2011 | dodano: 25.07.2011
cad 100/120 siodlo w dol o ~4-5mm achilles jakby lepiej.
25km w deszczu.
Kategoria Sprzęt, Zdrowie
d a n e w y j a z d u
3.20 km
0.00 km teren
00:11 h
Pr.śr.:17.45 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: 120 (kcal)
W góre: 15 m
Rower:Simp
Poniedziałek, 25 lipca 2011 | dodano: 25.07.2011
d a n e w y j a z d u
2.00 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: 60 (kcal)
W góre: 10 m
Rower:Simp
Sobota, 23 lipca 2011 | dodano: 25.07.2011
d a n e w y j a z d u
2.00 km
0.00 km teren
00:04 h
Pr.śr.:30.00 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: 60 (kcal)
W góre: 15 m
Rower:Simp
Środa, 20 lipca 2011 | dodano: 25.07.2011
potem zaczal sie straszny dzien ;)
d a n e w y j a z d u
59.22 km
51.00 km teren
02:21 h
Pr.śr.:25.20 km/h
Pr.max:55.10 km/h
Temperatura:19.0
HR max:170 ( 90%)
HR avg:147 ( 78%)
Kalorie: 1706 (kcal)
W góre:190 m
Rower:Simp
Poniedziałek, 18 lipca 2011 | dodano: 18.07.2011
cad 98/125
Kategoria Długie, Fojutowo
d a n e w y j a z d u
40.00 km
32.00 km teren
01:38 h
Pr.śr.:24.49 km/h
Pr.max:44.10 km/h
Temperatura:16.0
HR max:173 ( 92%)
HR avg:143 ( 76%)
Kalorie: 1132 (kcal)
W góre:170 m
Rower:Simp
Piątek, 15 lipca 2011 | dodano: 15.07.2011
cad 94/122
Kategoria Rano przed pracą
d a n e w y j a z d u
48.32 km
40.00 km teren
01:49 h
Pr.śr.:26.60 km/h
Pr.max:47.80 km/h
Temperatura:15.0
HR max:175 ( 93%)
HR avg:149 ( 79%)
Kalorie: 1365 (kcal)
W góre:160 m
Rower:Simp
Poniedziałek, 11 lipca 2011 | dodano: 11.07.2011
cad 98/124 siodlo nieco w gore z uwagi na bol stopy zobaczymy czy pomoze. Plecy cos mnie bolaly mam nadzieje, ze to nie od siodla ;) Trasa szybka i wysoka srednia mimo sredniego wysilku aczkolwiek obijania nie bylo.
Kategoria Długie, Zdrowie
d a n e w y j a z d u
3.00 km
0.00 km teren
00:08 h
Pr.śr.:22.50 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
W góre: m
Rower:Simp
Poniedziałek, 11 lipca 2011 | dodano: 11.07.2011
