Wpisy archiwalne w miesiącu
Sierpień, 2011
| Dystans całkowity: | 379.50 km (w terenie 281.00 km; 74.04%) |
| Czas w ruchu: | 15:43 |
| Średnia prędkość: | 21.92 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 50.80 km/h |
| Suma podjazdów: | 1295 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 188 (100 %) |
| Maks. tętno średnie: | 162 (86 %) |
| Suma kalorii: | 12946 kcal |
| Liczba aktywności: | 8 |
| Średnio na aktywność: | 47.44 km i 2h 14m |
| Więcej statystyk | |
d a n e w y j a z d u
84.50 km
50.00 km teren
03:31 h
Pr.śr.:24.03 km/h
Pr.max:50.80 km/h
Temperatura:16.0
HR max:181 ( 96%)
HR avg:157 ( 83%)
Kalorie: 2925 (kcal)
W góre:180 m
Rower:Simp
Niedziela, 28 sierpnia 2011 | dodano: 28.08.2011
cad 91/125 temp 13-23 20k km zlamane od czasu kiedy wrocilem na rower, dobrze ze polaczone to zostalo z konkretna wycieczka ;-)
Kategoria Długie, W towarzystwie
d a n e w y j a z d u
40.00 km
26.00 km teren
01:38 h
Pr.śr.:24.49 km/h
Pr.max:34.00 km/h
Temperatura:18.0
HR max:178 ( 94%)
HR avg:152 ( 80%)
Kalorie: 1283 (kcal)
W góre:120 m
Rower:Simp
Środa, 24 sierpnia 2011 | dodano: 24.08.2011
95/114
Kategoria Nocą
d a n e w y j a z d u
42.00 km
38.00 km teren
01:41 h
Pr.śr.:24.95 km/h
Pr.max:44.00 km/h
Temperatura:21.0
HR max:188 (100%)
HR avg:162 ( 86%)
Kalorie: 1380 (kcal)
W góre:120 m
Rower:Simp
Wtorek, 23 sierpnia 2011 | dodano: 23.08.2011
noga ladnie podawala. 94/127
d a n e w y j a z d u
52.00 km
47.00 km teren
02:10 h
Pr.śr.:24.00 km/h
Pr.max:40.30 km/h
Temperatura:15.0
HR max:169 ( 89%)
HR avg:141 ( 75%)
Kalorie: 1524 (kcal)
W góre:185 m
Rower:Simp
Niedziela, 14 sierpnia 2011 | dodano: 14.08.2011
94/115 bardzo wilgotno i grzasko.
9:15 mgla ktora towarzyszyla mi caly wyjazd nadal nie opadla...
Kategoria Długie, Fojutowo
d a n e w y j a z d u
38.50 km
30.00 km teren
01:31 h
Pr.śr.:25.38 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:16.0
HR max:182 ( 96%)
HR avg:151 ( 80%)
Kalorie: 1174 (kcal)
W góre:195 m
Rower:Simp
Środa, 10 sierpnia 2011 | dodano: 10.08.2011
95/121 musialem pokonac ja w slusznym tempie bo mialem straszny niedosyt.
d a n e w y j a z d u
44.00 km
25.00 km teren
03:30 h
Pr.śr.:12.57 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: 2000 (kcal)
W góre:190 m
Rower:Simp
Niedziela, 7 sierpnia 2011 | dodano: 08.08.2011
czas rajdu 03:25 okolo. Rano do rodzicow po rower dla Karola.
CAD 60/142 z racji pilotowania i tempa dla wszystkich. W gore 160m plus dojazdy
d a n e w y j a z d u
35.00 km
25.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:47.80 km/h
Temperatura:18.0
HR max:177 ( 94%)
HR avg:145 ( 77%)
Kalorie: 1267 (kcal)
W góre:160 m
Rower:Simp
Czwartek, 4 sierpnia 2011 | dodano: 05.08.2011
z Piotrem, fajny wyjazd z przygodami zakonczony piwkiem ;-) w domu kolo polnocy
Gwozdz w oponie, 3 krotne latanie, potem schodzilo. Od Piotra z buta. W domu zalatalem.
85/114 25-15
Widok byl piekny, ale aparat nie oddaje 10% tego.
Kategoria Kapcie, Nocą, W towarzystwie
d a n e w y j a z d u
43.50 km
40.00 km teren
01:42 h
Pr.śr.:25.59 km/h
Pr.max:45.10 km/h
Temperatura:17.0
HR max:180 ( 95%)
HR avg:155 ( 82%)
Kalorie: 1393 (kcal)
W góre:145 m
Rower:Simp
Środa, 3 sierpnia 2011 | dodano: 03.08.2011
CAD 97/129 temp 24-15
