Wpisy archiwalne w miesiącu
Styczeń, 2012
| Dystans całkowity: | 62.70 km (w terenie 39.40 km; 62.84%) |
| Czas w ruchu: | 03:20 |
| Średnia prędkość: | 18.81 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 37.90 km/h |
| Suma podjazdów: | 270 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 186 (98 %) |
| Maks. tętno średnie: | 181 (96 %) |
| Suma kalorii: | 3165 kcal |
| Liczba aktywności: | 3 |
| Średnio na aktywność: | 20.90 km i 1h 06m |
| Więcej statystyk | |
d a n e w y j a z d u
24.30 km
20.30 km teren
01:16 h
Pr.śr.:19.18 km/h
Pr.max:37.90 km/h
Temperatura:-1.0
HR max:186 ( 98%)
HR avg:156 ( 82%)
Kalorie: 1180 (kcal)
W góre:105 m
Rower:Simp
Wtorek, 17 stycznia 2012 | dodano: 17.01.2012
83/115 kcl/km 50
Momentami bardzo asekuracyjnie, tyl nieco sie uslizgiwal, po wjezdzie do lasu juz calkiem ok, momentami duze opory.
Kategoria Nocą
d a n e w y j a z d u
0.00 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
W góre: m
Rower:Simp
Poniedziałek, 16 stycznia 2012 | dodano: 16.01.2012
450, hgb 16.9 krew
d a n e w y j a z d u
20.70 km
19.00 km teren
01:12 h
Pr.śr.:17.25 km/h
Pr.max:37.00 km/h
Temperatura:1.0
HR max:183 ( 97%)
HR avg:162 ( 86%)
Kalorie: 1158 (kcal)
W góre:105 m
Rower:Simp
Niedziela, 15 stycznia 2012 | dodano: 15.01.2012
91/121 kcl/km 54!
GPS sie zalaczyl ze zwloka stad roznica w dystansie. Momentami bardzo duze opory, 15km/h i puls powyzej 170.
d a n e w y j a z d u
17.70 km
0.10 km teren
00:52 h
Pr.śr.:20.42 km/h
Pr.max:34.00 km/h
Temperatura:3.0
HR max:150 ( 79%)
HR avg:181 ( 96%)
Kalorie: 827 (kcal)
W góre: 60 m
Rower:Simp
Środa, 11 stycznia 2012 | dodano: 11.01.2012
Duze zmiany w zyciu prywatnym (na dobre :)) oraz urwanie glowy w pracy zaowocowalo az tak dluga przerwa. Zaopatrzony w nowa zabawke odbylem rundke sciezkami dookola Tucholi. W terenie za duzo blota.
Kategoria Nocą
