Wpisy archiwalne w miesiącu
Czerwiec, 2013
| Dystans całkowity: | 606.12 km (w terenie 434.70 km; 71.72%) |
| Czas w ruchu: | 25:50 |
| Średnia prędkość: | 23.46 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 49.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 2140 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 187 (99 %) |
| Maks. tętno średnie: | 169 (89 %) |
| Suma kalorii: | 24103 kcal |
| Liczba aktywności: | 22 |
| Średnio na aktywność: | 27.55 km i 1h 10m |
| Więcej statystyk | |
d a n e w y j a z d u
53.52 km
40.00 km teren
02:10 h
Pr.śr.:24.70 km/h
Pr.max:39.40 km/h
Temperatura:27.0
HR max:176 ( 93%)
HR avg:161 ( 85%)
Kalorie: 2280 (kcal)
W góre:160 m
Rower:Simp
Czwartek, 20 czerwca 2013 | dodano: 20.06.2013
Fojutowo+rozjazd
Strava troche szalala, momentami zapis rozmija sie ze stanem faktycznym.
SPD powyżej 30km/h 15:02, 11,7%
Kategoria Ogień!, Rekord segmentu - Strava, Fojutowo, Długie
d a n e w y j a z d u
51.00 km
37.00 km teren
02:13 h
Pr.śr.:23.01 km/h
Pr.max:47.40 km/h
Temperatura:27.0
HR max:183 ( 97%)
HR avg:150 ( 79%)
Kalorie: 2040 (kcal)
W góre:210 m
Rower:Simp
Wtorek, 18 czerwca 2013 | dodano: 18.06.2013
upal
Kategoria Długie, Kamienica/Zalew, Rekord segmentu - Strava
d a n e w y j a z d u
35.30 km
23.00 km teren
01:40 h
Pr.śr.:21.18 km/h
Pr.max:45.40 km/h
Temperatura:12.0
HR max:176 ( 93%)
HR avg:151 ( 80%)
Kalorie: 1613 (kcal)
W góre:245 m
Rower:Simp
Niedziela, 16 czerwca 2013 | dodano: 16.06.2013
Kategoria Nocą, W towarzystwie
d a n e w y j a z d u
10.00 km
2.00 km teren
00:25 h
Pr.śr.:24.00 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
W góre: m
Rower:Simp
Sobota, 15 czerwca 2013 | dodano: 16.06.2013
d a n e w y j a z d u
37.00 km
30.00 km teren
01:43 h
Pr.śr.:21.55 km/h
Pr.max:47.60 km/h
Temperatura:19.0
HR max:181 ( 96%)
HR avg:150 ( 79%)
Kalorie: 1586 (kcal)
W góre:175 m
Rower:Simp
Czwartek, 13 czerwca 2013 | dodano: 13.06.2013
fajnie dynamicznie, super warunki.
Kategoria Nocą, W towarzystwie
d a n e w y j a z d u
47.00 km
35.00 km teren
02:00 h
Pr.śr.:23.50 km/h
Pr.max:49.00 km/h
Temperatura:17.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: 1974 (kcal)
W góre:200 m
Rower:Simp
Wtorek, 11 czerwca 2013 | dodano: 11.06.2013
lancuch zmiana przed, przyjal sie bez problemow choc ostatnio zlalem zmiany.
Kategoria łańcuchy
d a n e w y j a z d u
35.00 km
26.00 km teren
01:29 h
Pr.śr.:23.60 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:12.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: 1400 (kcal)
W góre: m
Rower:Simp
Poniedziałek, 10 czerwca 2013 | dodano: 11.06.2013
d a n e w y j a z d u
12.00 km
1.00 km teren
00:37 h
Pr.śr.:19.46 km/h
Pr.max:44.80 km/h
Temperatura:11.0
HR max:175 ( 93%)
HR avg:153 ( 81%)
Kalorie: 575 (kcal)
W góre: 45 m
Rower:Simp
Wtorek, 4 czerwca 2013 | dodano: 04.06.2013
91/112
d a n e w y j a z d u
27.20 km
21.00 km teren
01:08 h
Pr.śr.:24.00 km/h
Pr.max:40.10 km/h
Temperatura:12.0
HR max:187 ( 99%)
HR avg:169 ( 89%)
Kalorie: 1295 (kcal)
W góre:115 m
Rower:Simp
Wtorek, 4 czerwca 2013 | dodano: 04.06.2013
90/119 kcal/km 49!
Naprawde solidna wycieczka, zero laby.
Kategoria Ogień!, W towarzystwie
d a n e w y j a z d u
3.40 km
2.40 km teren
00:08 h
Pr.śr.:25.50 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
W góre: m
Rower:Simp
Poniedziałek, 3 czerwca 2013 | dodano: 03.06.2013
poszla detka i opona, powrot z buta. Dwie osoby proponowaly pomoc!!! Nie do wiary do tej pory od 2007r (poza maratonami) nigdy nikt nie zaoferowal pomocy w takiej sytuacji.
Opona zmieniona na stara RK 2.2 z przebiegiem 10k km, bieznik tej co pekla w szwie duzo lepszy ale coz.
Kategoria Kapcie
