Wpisy archiwalne w miesiącu
Czerwiec, 2013
| Dystans całkowity: | 606.12 km (w terenie 434.70 km; 71.72%) |
| Czas w ruchu: | 25:50 |
| Średnia prędkość: | 23.46 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 49.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 2140 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 187 (99 %) |
| Maks. tętno średnie: | 169 (89 %) |
| Suma kalorii: | 24103 kcal |
| Liczba aktywności: | 22 |
| Średnio na aktywność: | 27.55 km i 1h 10m |
| Więcej statystyk | |
d a n e w y j a z d u
16.00 km
12.00 km teren
00:42 h
Pr.śr.:22.86 km/h
Pr.max:39.80 km/h
Temperatura:13.0
HR max:164 ( 87%)
HR avg:142 ( 75%)
Kalorie: 607 (kcal)
W góre: 60 m
Rower:Simp
Niedziela, 30 czerwca 2013 | dodano: 30.06.2013
90/123
d a n e w y j a z d u
28.35 km
25.00 km teren
01:08 h
Pr.śr.:25.01 km/h
Pr.max:40.00 km/h
Temperatura:14.0
HR max:176 ( 93%)
HR avg:153 ( 81%)
Kalorie: 1116 (kcal)
W góre:100 m
Rower:Simp
Niedziela, 30 czerwca 2013 | dodano: 30.06.2013
Kategoria W towarzystwie, Zamarte, Rekord segmentu - Strava
d a n e w y j a z d u
7.00 km
2.00 km teren
00:18 h
Pr.śr.:23.33 km/h
Pr.max:41.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: 270 (kcal)
W góre: 25 m
Rower:Simp
Piątek, 28 czerwca 2013 | dodano: 28.06.2013
d a n e w y j a z d u
39.00 km
32.00 km teren
01:36 h
Pr.śr.:24.38 km/h
Pr.max:46.40 km/h
Temperatura:16.0
HR max:180 ( 95%)
HR avg:148 ( 78%)
Kalorie: 1484 (kcal)
W góre:135 m
Rower:Simp
Piątek, 28 czerwca 2013 | dodano: 28.06.2013
Początek bardzo ostro, pierwsze 17km w terenie AVS kolo 30km/h. Robert narzucil mocne tempo, tak ze musialem lapac kolo.
Segment przy Woziwodzie 29.7km/h 7:34 a bylo poprzednio 26.9km/h 8:21
Potem zlapalem drugi dech, a Roberta nieco odcielo, na drugi raz inaczej to ugryziemy ;-)
Kategoria Rekord segmentu - Strava, W towarzystwie
d a n e w y j a z d u
32.80 km
26.30 km teren
01:23 h
Pr.śr.:23.71 km/h
Pr.max:44.90 km/h
Temperatura:17.0
HR max:179 ( 95%)
HR avg:160 ( 85%)
Kalorie: 1439 (kcal)
W góre:165 m
Rower:Simp
Czwartek, 27 czerwca 2013 | dodano: 27.06.2013
Początek mocny, ale wywiało nas strasznie w polach i wytelepało. Przed Gostycynem guma Roberta. Fajny wyjazd. W Pile wersja przy jeziorze potem górą.
'
Kategoria W towarzystwie
d a n e w y j a z d u
10.50 km
2.00 km teren
00:25 h
Pr.śr.:25.20 km/h
Pr.max:44.00 km/h
Temperatura:22.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: 381 (kcal)
W góre: 50 m
Rower:Simp
Czwartek, 27 czerwca 2013 | dodano: 27.06.2013
d a n e w y j a z d u
42.00 km
36.00 km teren
01:49 h
Pr.śr.:23.12 km/h
Pr.max:37.00 km/h
Temperatura:14.0
HR max:183 ( 97%)
HR avg:130 ( 69%)
Kalorie: 1680 (kcal)
W góre:115 m
Rower:Simp
Wtorek, 25 czerwca 2013 | dodano: 25.06.2013
Za Ostrowcem do Huty dramat droga rozkopana, blotna. Ogolnie cala trasa po deszczu mocno grzaska.
d a n e w y j a z d u
8.00 km
0.00 km teren
00:22 h
Pr.śr.:21.82 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: 300 (kcal)
W góre: 30 m
Rower:Simp
Poniedziałek, 24 czerwca 2013 | dodano: 24.06.2013
d a n e w y j a z d u
3.00 km
0.00 km teren
00:08 h
Pr.śr.:22.50 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: 145 (kcal)
W góre: m
Rower:Simp
Niedziela, 23 czerwca 2013 | dodano: 23.06.2013
d a n e w y j a z d u
56.95 km
45.00 km teren
02:14 h
Pr.śr.:25.50 km/h
Pr.max:41.90 km/h
Temperatura:19.0
HR max:181 ( 96%)
HR avg:150 ( 79%)
Kalorie: 2083 (kcal)
W góre:215 m
Rower:Simp
Niedziela, 23 czerwca 2013 | dodano: 23.06.2013
Kategoria Długie, Rekord segmentu - Strava
