Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2013
| Dystans całkowity: | 601.30 km (w terenie 449.50 km; 74.75%) |
| Czas w ruchu: | 23:38 |
| Średnia prędkość: | 25.44 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 55.90 km/h |
| Suma podjazdów: | 2020 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 192 (102 %) |
| Maks. tętno średnie: | 160 (85 %) |
| Suma kalorii: | 22581 kcal |
| Liczba aktywności: | 14 |
| Średnio na aktywność: | 42.95 km i 1h 41m |
| Więcej statystyk | |
d a n e w y j a z d u
51.10 km
47.00 km teren
02:01 h
Pr.śr.:25.34 km/h
Pr.max:41.10 km/h
Temperatura:19.0
HR max:171 ( 90%)
HR avg:147 ( 78%)
Kalorie: 1776 (kcal)
W góre:150 m
Rower:Simp
Piątek, 5 lipca 2013 | dodano: 05.07.2013
Kategoria Długie, Fojutowo
d a n e w y j a z d u
5.00 km
1.00 km teren
00:13 h
Pr.śr.:23.08 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: 160 (kcal)
W góre: m
Rower:Simp
Czwartek, 4 lipca 2013 | dodano: 04.07.2013
Stare koło idzie w odstawke z uwagi na przebieg. Wytrzymało dzielnie prawie 22k km.
Centrowane 3 razy, raz dobite i odginane scianki. Piasta XT 760 chyba z jednym albo dwoma serwisami. Ogolnie dobrze sluzylo, ale ostatnio juz bilo strasznie i utrudnialo hamowanie, bo jak bylo wyzsze cisnienie to wypychalo obrecz.
Nowe koło Alexrims Xc-lite, nyple dt heksagonalne czerwone prolock, szprychy sapim x-light, piasta XT 770. Waga 953g, stare 995g czyli nie jest zle.
Dodatkowo okazja do wyczyszczenia kasety i lancucha w benzynie, alez tam bylo brudu ;-)
Kategoria Sprzęt
d a n e w y j a z d u
2.80 km
0.00 km teren
00:07 h
Pr.śr.:24.00 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: 110 (kcal)
W góre: 10 m
Rower:Simp
Wtorek, 2 lipca 2013 | dodano: 02.07.2013
d a n e w y j a z d u
48.15 km
31.00 km teren
01:42 h
Pr.śr.:28.32 km/h
Pr.max:55.90 km/h
Temperatura:17.0
HR max:192 (102%)
HR avg:160 ( 85%)
Kalorie: 1823 (kcal)
W góre:170 m
Rower:
Wtorek, 2 lipca 2013 | dodano: 02.07.2013
Po burzy, momentami mokro ale i tak szybko podeschlo, dzisiaj naprawde ostro. Na koniec musialem odpuscic.
Kategoria Ogień!, W towarzystwie
