Wpisy archiwalne w miesiącu
Listopad, 2014
| Dystans całkowity: | 1003.00 km (w terenie 237.00 km; 23.63%) |
| Czas w ruchu: | 35:39 |
| Średnia prędkość: | 28.13 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 67.70 km/h |
| Suma podjazdów: | 4915 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 183 (98 %) |
| Maks. tętno średnie: | 163 (88 %) |
| Suma kalorii: | 26705 kcal |
| Liczba aktywności: | 18 |
| Średnio na aktywność: | 55.72 km i 1h 58m |
| Więcej statystyk | |
d a n e w y j a z d u
56.10 km
0.00 km teren
01:54 h
Pr.śr.:29.53 km/h
Pr.max:47.90 km/h
Temperatura:5.0
HR max:169 ( 91%)
HR avg:144 ( 77%)
Kalorie: 1251 (kcal)
W góre:321 m
Rower:Canyon Endurace
Piątek, 14 listopada 2014 | dodano: 14.11.2014
Kategoria Długie, Nocą
d a n e w y j a z d u
45.20 km
35.00 km teren
01:44 h
Pr.śr.:26.08 km/h
Pr.max:42.50 km/h
Temperatura:4.0
HR max:172 ( 92%)
HR avg:146 ( 78%)
Kalorie: 1774 (kcal)
W góre:244 m
Rower:Canyon 29er
Czwartek, 13 listopada 2014 | dodano: 13.11.2014
Kategoria W towarzystwie
d a n e w y j a z d u
100.60 km
0.00 km teren
03:13 h
Pr.śr.:31.27 km/h
Pr.max:53.30 km/h
Temperatura:6.0
HR max:176 ( 95%)
HR avg:155 ( 83%)
Kalorie: 2310 (kcal)
W góre:540 m
Rower:Canyon Endurace
Wtorek, 11 listopada 2014 | dodano: 11.11.2014
Kategoria Długie
d a n e w y j a z d u
65.20 km
0.00 km teren
02:05 h
Pr.śr.:31.30 km/h
Pr.max:49.00 km/h
Temperatura:3.0
HR max:183 ( 98%)
HR avg:163 ( 88%)
Kalorie: 1509 (kcal)
W góre:362 m
Rower:Canyon Endurace
Niedziela, 9 listopada 2014 | dodano: 09.11.2014
Kategoria W towarzystwie, Długie
d a n e w y j a z d u
40.00 km
0.00 km teren
01:28 h
Pr.śr.:27.27 km/h
Pr.max:50.80 km/h
Temperatura:1.0
HR max:178 ( 96%)
HR avg:148 ( 80%)
Kalorie: 883 (kcal)
W góre:276 m
Rower:Canyon Endurace
Piątek, 7 listopada 2014 | dodano: 07.11.2014
d a n e w y j a z d u
43.40 km
40.00 km teren
01:44 h
Pr.śr.:25.04 km/h
Pr.max:39.20 km/h
Temperatura:7.0
HR max:174 ( 94%)
HR avg:145 ( 78%)
Kalorie: 1672 (kcal)
W góre:236 m
Rower:Canyon 29er
Czwartek, 6 listopada 2014 | dodano: 07.11.2014
d a n e w y j a z d u
50.30 km
0.00 km teren
01:35 h
Pr.śr.:31.77 km/h
Pr.max:51.10 km/h
Temperatura:6.0
HR max:178 ( 96%)
HR avg:155 ( 83%)
Kalorie: 1166 (kcal)
W góre:225 m
Rower:Canyon Endurace
Poniedziałek, 3 listopada 2014 | dodano: 03.11.2014
Co raz bardziej zaczynam czuc rower. Siodelko bylo za wysoko i za daleko. Dodatkowo cisnienie za wysokie teraz jest na 7 atm i jest ok. Przy okazji sprawdzilem MTB przod 1.5, tyl 1.8-2.
W Wymyslowie roboty drogowe pusicili mnie swiezym dywanikiem lewym pasem.
Kategoria Długie, Nocą
d a n e w y j a z d u
76.40 km
65.00 km teren
03:01 h
Pr.śr.:25.33 km/h
Pr.max:43.90 km/h
Temperatura:10.0
HR max:177 ( 95%)
HR avg:145 ( 78%)
Kalorie: 2869 (kcal)
W góre:292 m
Rower:Canyon 29er
Niedziela, 2 listopada 2014 | dodano: 02.11.2014
Kategoria Długie
