Wpisy archiwalne w miesiącu
Sierpień, 2014
| Dystans całkowity: | 955.00 km (w terenie 795.00 km; 83.25%) |
| Czas w ruchu: | 40:43 |
| Średnia prędkość: | 23.43 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 61.30 km/h |
| Suma podjazdów: | 4080 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 184 (97 %) |
| Maks. tętno średnie: | 186 (98 %) |
| Suma kalorii: | 34470 kcal |
| Liczba aktywności: | 20 |
| Średnio na aktywność: | 47.75 km i 2h 08m |
| Więcej statystyk | |
d a n e w y j a z d u
68.00 km
65.00 km teren
02:49 h
Pr.śr.:24.14 km/h
Pr.max:54.00 km/h
Temperatura:17.0
HR max:183 ( 97%)
HR avg:166 ( 88%)
Kalorie: 2805 (kcal)
W góre:707 m
Rower:Canyon 29er
Niedziela, 31 sierpnia 2014 | dodano: 31.08.2014
Ciezko szlo ale ogolnie po kryzysie na 20km od 35 zaczalem znowu wchodzic na obroty
Kategoria Maratony, Długie
d a n e w y j a z d u
9.00 km
9.00 km teren
00:40 h
Pr.śr.:13.50 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: 304 (kcal)
W góre: 31 m
Rower:Canyon 29er
Niedziela, 31 sierpnia 2014 | dodano: 31.08.2014
d a n e w y j a z d u
49.60 km
35.00 km teren
01:42 h
Pr.śr.:29.18 km/h
Pr.max:44.30 km/h
Temperatura:16.0
HR max:182 ( 96%)
HR avg:159 ( 84%)
Kalorie: 2065 (kcal)
W góre:237 m
Rower:Canyon 29er
Piątek, 29 sierpnia 2014 | dodano: 31.08.2014
Kategoria Ogień!, Fojutowo, Długie
d a n e w y j a z d u
1.00 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
W góre: m
Rower:Canyon 29er
Piątek, 29 sierpnia 2014 | dodano: 31.08.2014
d a n e w y j a z d u
67.70 km
55.00 km teren
02:36 h
Pr.śr.:26.04 km/h
Pr.max:45.00 km/h
Temperatura:14.0
HR max:155 ( 82%)
HR avg:186 ( 98%)
Kalorie: 2622 (kcal)
W góre:231 m
Rower:Canyon 29er
Wtorek, 26 sierpnia 2014 | dodano: 26.08.2014
Kategoria Długie, W towarzystwie
d a n e w y j a z d u
19.20 km
5.00 km teren
00:46 h
Pr.śr.:25.04 km/h
Pr.max:40.30 km/h
Temperatura:11.0
HR max:175 (%)
HR avg:138 ( 73%)
Kalorie: 743 (kcal)
W góre: 73 m
Rower:Canyon 29er
Wtorek, 26 sierpnia 2014 | dodano: 26.08.2014
Dodatkowo zmiana gsc10 na isc11
Kategoria Sprzęt
d a n e w y j a z d u
44.60 km
40.00 km teren
02:00 h
Pr.śr.:22.30 km/h
Pr.max:52.90 km/h
Temperatura:16.0
HR max:178 ( 94%)
HR avg:145 ( 77%)
Kalorie: 1698 (kcal)
W góre:253 m
Rower:Canyon 29er
Niedziela, 24 sierpnia 2014 | dodano: 25.08.2014
d a n e w y j a z d u
58.40 km
54.00 km teren
02:18 h
Pr.śr.:25.39 km/h
Pr.max:48.20 km/h
Temperatura:14.0
HR max:179 ( 95%)
HR avg:152 ( 80%)
Kalorie: 2283 (kcal)
W góre:255 m
Rower:Canyon 29er
Piątek, 22 sierpnia 2014 | dodano: 25.08.2014
Kategoria Długie, W towarzystwie
d a n e w y j a z d u
61.00 km
55.00 km teren
02:40 h
Pr.śr.:22.88 km/h
Pr.max:22.10 km/h
Temperatura:16.0
HR max:146 ( 77%)
HR avg:176 ( 93%)
Kalorie: 2104 (kcal)
W góre:265 m
Rower:Canyon 29er
Wtorek, 19 sierpnia 2014 | dodano: 21.08.2014
Kategoria Długie
d a n e w y j a z d u
66.40 km
45.00 km teren
02:38 h
Pr.śr.:25.22 km/h
Pr.max:40.00 km/h
Temperatura:11.0
HR max:147 ( 78%)
HR avg:178 ( 94%)
Kalorie: 2534 (kcal)
W góre:168 m
Rower:Canyon 29er
Niedziela, 17 sierpnia 2014 | dodano: 18.08.2014
Niestety stracilem wene po dwoch akcjach z psami. Za drugim razem ucieczka przed kilkoma psami w tym jeden sadzac po szczekaniu spory. Dlugi fragment nie dawaly za wygnarna. Stad potem juz do szosy i do domu. Ogolnie ladny tydzien wyszedl :)
Kategoria Długie, Nocą
