Rekord segmentu - Strava
| Dystans całkowity: | 693.07 km (w terenie 556.50 km; 80.29%) |
| Czas w ruchu: | 27:42 |
| Średnia prędkość: | 25.02 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 55.40 km/h |
| Suma podjazdów: | 2193 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 187 (99 %) |
| Maks. tętno średnie: | 161 (85 %) |
| Suma kalorii: | 27416 kcal |
| Liczba aktywności: | 13 |
| Średnio na aktywność: | 53.31 km i 2h 07m |
| Więcej statystyk | |
d a n e w y j a z d u
31.70 km
30.00 km teren
01:16 h
Pr.śr.:25.03 km/h
Pr.max:39.60 km/h
Temperatura:10.0
HR max:174 ( 92%)
HR avg:146 ( 77%)
Kalorie: 1282 (kcal)
W góre:163 m
Rower:Simp
Kategoria Rano przed pracą, Rekord segmentu - Strava
d a n e w y j a z d u
42.50 km
40.00 km teren
01:39 h
Pr.śr.:25.76 km/h
Pr.max:43.80 km/h
Temperatura:19.0
HR max:187 ( 99%)
HR avg:157 ( 83%)
Kalorie: 1593 (kcal)
W góre: 95 m
Rower:Simp
Kategoria Rekord segmentu - Strava
d a n e w y j a z d u
53.00 km
42.00 km teren
01:58 h
Pr.śr.:26.95 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: 2206 (kcal)
W góre: m
Rower:Simp
Kategoria Długie, Fojutowo, Rekord segmentu - Strava
d a n e w y j a z d u
92.00 km
75.00 km teren
03:40 h
Pr.śr.:25.09 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:22.0
HR max:186 ( 98%)
HR avg:158 ( 84%)
Kalorie: 3680 (kcal)
W góre:280 m
Rower:Simp
cad 97/132
Stara Rzeka - rok po trabie powietrznej...
Kategoria Długie, Rekord segmentu - Strava
d a n e w y j a z d u
72.00 km
58.00 km teren
03:06 h
Pr.śr.:23.23 km/h
Pr.max:55.40 km/h
Temperatura:21.0
HR max:187 ( 99%)
HR avg:153 ( 81%)
Kalorie: 2930 (kcal)
W góre:275 m
Rower:Simp
Inspiracja do wycieczki od kjdomel52
Dojazd staralem sie jak najwiecej terenem.
Kategoria Długie, Rekord segmentu - Strava
d a n e w y j a z d u
76.60 km
53.00 km teren
03:03 h
Pr.śr.:25.11 km/h
Pr.max:42.30 km/h
Temperatura:24.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: 2926 (kcal)
W góre:275 m
Rower:Simp
start rano po urlopie, naped juz totalnie nie wyrabia. Bardzo cieplo, za malo picia, jeden bidon uzupelniony z weza, jedzenia za malo tez - 1 banan rano, drugi w trasie, potem nic co sie zemscilo i do tego pod wiatr. Mimo to udany wyjazd :)
Okolo 9:30, 31st - upal!
remonty w Mylofie
poczciwy bizon w drodze do pracy
Kategoria Długie, Rekord segmentu - Strava, Sprzęt
d a n e w y j a z d u
41.40 km
34.50 km teren
01:38 h
Pr.śr.:25.35 km/h
Pr.max:40.40 km/h
Temperatura:17.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: 1596 (kcal)
W góre:105 m
Rower:Simp
Nowa opona tyl Conti Race King 2.2 RaceSport.
Idzie jak przeciag.
Kategoria Rekord segmentu - Strava, Sprzęt
d a n e w y j a z d u
55.05 km
45.00 km teren
02:01 h
Pr.śr.:27.30 km/h
Pr.max:42.60 km/h
Temperatura:26.0
HR max:175 ( 93%)
HR avg:160 ( 85%)
Kalorie: 2200 (kcal)
W góre:180 m
Rower:Simp
Noga super podawala, chyba suma czynnikow nowe kolo, dobry dzien, nizsza waga.
Naped sie konczy...
Kategoria Długie, Ogień!, Rekord segmentu - Strava
d a n e w y j a z d u
28.35 km
25.00 km teren
01:08 h
Pr.śr.:25.01 km/h
Pr.max:40.00 km/h
Temperatura:14.0
HR max:176 ( 93%)
HR avg:153 ( 81%)
Kalorie: 1116 (kcal)
W góre:100 m
Rower:Simp
Kategoria W towarzystwie, Zamarte, Rekord segmentu - Strava
d a n e w y j a z d u
39.00 km
32.00 km teren
01:36 h
Pr.śr.:24.38 km/h
Pr.max:46.40 km/h
Temperatura:16.0
HR max:180 ( 95%)
HR avg:148 ( 78%)
Kalorie: 1484 (kcal)
W góre:135 m
Rower:Simp
Początek bardzo ostro, pierwsze 17km w terenie AVS kolo 30km/h. Robert narzucil mocne tempo, tak ze musialem lapac kolo.
Segment przy Woziwodzie 29.7km/h 7:34 a bylo poprzednio 26.9km/h 8:21
Potem zlapalem drugi dech, a Roberta nieco odcielo, na drugi raz inaczej to ugryziemy ;-)
Kategoria Rekord segmentu - Strava, W towarzystwie
