Podjazd Mędromierz
| Dystans całkowity: | 128.70 km (w terenie 109.00 km; 84.69%) |
| Czas w ruchu: | 05:24 |
| Średnia prędkość: | 23.83 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 58.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 195 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 188 (100 %) |
| Maks. tętno średnie: | 167 (88 %) |
| Suma kalorii: | 2423 kcal |
| Liczba aktywności: | 5 |
| Średnio na aktywność: | 25.74 km i 1h 04m |
| Więcej statystyk | |
d a n e w y j a z d u
27.00 km
24.00 km teren
01:11 h
Pr.śr.:22.82 km/h
Pr.max:58.00 km/h
Temperatura:11.0
HR max:188 (100%)
HR avg:167 ( 88%)
Kalorie: 1021 (kcal)
W góre: m
Rower:Simp
Powietrze schodzilo. Dopompowywalem co 10 minut. Nowy sensor predkosci - dziala. Zamiana opon przod tyl przy okazji wymiany detki w domu. Zmiana klockow tyl na kool stop.
Zwierzeta: sarny, zurawie.
CAD 95/128, kcl/km 40 asc 155 podjazd 03:16 17.7km/h zdecydowanie do poprawy :P
Kategoria Mędromierz, Podjazd Mędromierz, Sprzęt, Zwierzęta
d a n e w y j a z d u
23.00 km
19.00 km teren
01:00 h
Pr.śr.:23.00 km/h
Pr.max:40.00 km/h
Temperatura:7.0
HR max:185 ( 98%)
HR avg:155 ( 82%)
Kalorie: 783 (kcal)
W góre:100 m
Rower:Simp
CAD 121/94 kcl/km 34 asc 100m
Podjazd ciemno i zimno szosa
185/176 - 98%/94% AVG 22.0km/h CAD 101/116 937m, asc 28m
Kategoria Mędromierz, Nocą, Podjazd Mędromierz
d a n e w y j a z d u
24.00 km
20.00 km teren
01:03 h
Pr.śr.:22.86 km/h
Pr.max:51.30 km/h
Temperatura:21.0
HR max:179 ( 95%)
HR avg:132 ( 70%)
Kalorie: 619 (kcal)
W góre: 95 m
Rower:Simp
podjazd 02:16, 27.3km/h, 1022m, CAD 97/104, HR 169/179
START:20:18
HRAVG:132-70%
HRMAX:179-95%
CADAVG:87
CADMAX:127
KCAL:619
KCAL/KM: 26
Incline Max:15%, 9st.
Decline MAX:11%, 6st.
PODJAZD:95
ZJAZD:105
SUMA: 200
Temp: 19-23, srednio 21
Strefy
5 - 2.9%
4 - 2.7%
3 - 50.9%
2 - 37.9%
1 - 5.6%
0 - 0.0%
Kategoria Mędromierz, Podjazd Mędromierz, W towarzystwie
d a n e w y j a z d u
24.70 km
20.00 km teren
00:57 h
Pr.śr.:26.00 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
W góre: m
Rower:
Trasa: Tuchola-"Aleja" w lesie do Lyskowa-Wlk-Medromierz-przez pola i szutrowka-Wysoka Wies-kierunek na Swit- na skrzyzowaniu przy Swicie na Tuchole
START:15:36
HRAVG:163-85%
HRMAX:177
CADAVG:100
CADMAX:151
KCAL:795
KCAL/KM: 32
UD:9346
Incline Max:14%, 8st.
Decline MAX:10%, 6st.
PODJAZD:105
ZJAD:115
SUMA:220
AltAVG:121
AltMAX:154
AltMIN: 85
SPDAVG:26m/h
SPDMAX:55.4km/h (Z Nowej Tucholi do Bydgoskiej)
Temp: 26-22, AVG: 23
Strefy
5 -11.3%
4 - 69.6%
3- 17.7%
2 - 1.3%
1 - 0.1%
Czasówki: podjazd teren Piła Łyskowo HR 169/174, 1106m 20.9km/h CAD 104, 02:15
podjazd szosa Mędromierz HR 174/179, 0,987m, 26.6km/h, CAD 112, 02:15
Kategoria Podjazd Mędromierz, Mędromierz
d a n e w y j a z d u
30.00 km
26.00 km teren
01:13 h
Pr.śr.:24.66 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
W góre: m
Rower:
Trasa: Tuchola-"Aleja" w lesie do Lyskowa-Wlk-Medromierz-przez pola i szutrowka-Wysoka Wies-kierunek na Swit-asfaltem na Swit-w polowie drogi w lewo-Swit-do drogi 241-Rudzki Most-Piszczek-Tuchola
START:15:17
HRAVG:163-85%
HRMAX:179-93%
CADAVG:95
CADMAX:139
KCAL:1040
KCAL/KM: 35
UD:12004
Incline Max:17%, 10st.
Decline MAX:10%, 6st.
PODJAZD:135m
ZJAD:150m
SUMA: 285m
AltAVG:117
AltMAX:154
AltMIN: 84
SPDAVG:24.6km/h
SPDMAX:57.8km/h (zjazd z Wysokiej Wsi do Szosy Bydgoskiej)
DST:30km
Temp: 27-20, AVG: 23
TIME:01:13
Podjazd Mędromierz:
Czas Czas okrążenia HR MAX AVG Min Dyst km/h
0:27:24,0 0:02:58,4 176 183 173 154 1,080 21,8
Czas Czas okrążenia Prędkość śr okrążenia śr od Dyst Dystans od startu
0:27:24,0 0:02:58,4 18,9 21,8 23,3 1,080 10,605
CAD: 97/100
Kategoria Podjazd Mędromierz, Inne
