Sprzęt
| Dystans całkowity: | 970.16 km (w terenie 657.20 km; 67.74%) |
| Czas w ruchu: | 36:26 |
| Średnia prędkość: | 24.95 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 63.20 km/h |
| Suma podjazdów: | 2806 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 188 (100 %) |
| Maks. tętno średnie: | 167 (88 %) |
| Suma kalorii: | 25630 kcal |
| Liczba aktywności: | 37 |
| Średnio na aktywność: | 26.22 km i 1h 08m |
| Więcej statystyk | |
d a n e w y j a z d u
35.00 km
21.00 km teren
01:38 h
Pr.śr.:21.43 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:28.0
HR max: (%)
HR avg:119 ( 63%)
Kalorie: 802 (kcal)
W góre:145 m
Rower:Simp
Fajna trasa. Karolina wpadla w duze bloto, bylo zabawnie.
Wczoraj zamontowany blat LX.
xt
LX
Kategoria Sprzęt, W towarzystwie
d a n e w y j a z d u
37.00 km
0.00 km teren
01:13 h
Pr.śr.:30.41 km/h
Pr.max:44.00 km/h
Temperatura:18.0
HR max: (%)
HR avg:144 ( 76%)
Kalorie: 843 (kcal)
W góre:140 m
Rower:Simp
cad 92/117
Nocnie szosa, bo mokro. Przyjemne powietrze. Momentami mgliscie. Przed i po przez Rynek pozniej petla szosowa. Momentami mocno po 40km/h. Sarna i zajac przeciely mi droge na szosie.
Po przyjezdzie do domu zmiana wysluzonych, ale jakze wygodnych gripow na nowe takie same ale bojowe - czerwone. Do tej pory mialem troche gripow guma, lekka pianka (accent x-lite), ale nigdy nie bylem zadowolony. Niby taki drobiazg, ale dla mnie istotny. Do czasu kiedy sprobowalem ESI racers edge. Znalezione przez przypadek na Allegro. Po zapoznaniu sie z recenzjami kupilem (cena zdaje sie cos kolo 30zl). Montaz banalnie prosty - kierownice i gripy od srodka spisikac plynem do okien. Zostawic na 24h. Stare wytrzymaly dwa sezony, zero obracania i zsuwania. Nadal nadaja sie do jazdy i chyba dam je do zimowki ktora planuje zrobic ze Scotta. Do tej pory 100% zadowolenia.
Kategoria Nocą, Sprzęt, Szosa na MTB
d a n e w y j a z d u
3.50 km
0.00 km teren
00:07 h
Pr.śr.:30.00 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
W góre: m
Rower:Simp
Kategoria Sprzęt
d a n e w y j a z d u
27.00 km
24.00 km teren
01:11 h
Pr.śr.:22.82 km/h
Pr.max:58.00 km/h
Temperatura:11.0
HR max:188 (100%)
HR avg:167 ( 88%)
Kalorie: 1021 (kcal)
W góre: m
Rower:Simp
Powietrze schodzilo. Dopompowywalem co 10 minut. Nowy sensor predkosci - dziala. Zamiana opon przod tyl przy okazji wymiany detki w domu. Zmiana klockow tyl na kool stop.
Zwierzeta: sarny, zurawie.
CAD 95/128, kcl/km 40 asc 155 podjazd 03:16 17.7km/h zdecydowanie do poprawy :P
Kategoria Mędromierz, Podjazd Mędromierz, Sprzęt, Zwierzęta
d a n e w y j a z d u
14.00 km
14.00 km teren
00:44 h
Pr.śr.:19.09 km/h
Pr.max:32.00 km/h
Temperatura:-12.0
HR max:182 ( 96%)
HR avg:165 ( 87%)
Kalorie: 671 (kcal)
W góre: 75 m
Rower:Simp
Cieplo -10, rano bylo -22 wiec naprawde wydawalo sie cieplo. Ciemno ale dzieki nowemu nabytkowi - JASNO. Naprawde jestem zadowolony z tego prezentu gwiazdkowego ktory dopiero teraz mialem szanse przetestowac w prawdziwych ciemnosciach na rowerze. Bocialarke zmiata! Zreszta poszly aku na ktore czekam, wiec jak dojda to bocialarka bedzie jako lampka postojowa lub minimalne wsparcie dla Magicshine.
Bardzo udany wyjazd!
CAD 90/129 kcl/km 55, asc 75m (-9)-(-12)st
Kategoria Aleja do Pilu-przy jeziorze-Swit, Nocą, Sprzęt
d a n e w y j a z d u
1.30 km
0.00 km teren
00:04 h
Pr.śr.:19.50 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
W góre: m
Rower:Simp
W deszczyku na serwis amora, bo sie saczyl. Szybka i profesjonalna obsluga i powinno byc ok :)
Kategoria Sprzęt
d a n e w y j a z d u
0.00 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
W góre: m
Rower:Simp
zmiana suportu, stary byl reanimowany przy 8k km, ale juz na niego czas.
Zmiana lancucha na SH, cos campa srednio dzialala (82km) zobaczymy czy to lancuch czy cos innego. Za malo czasu na jazde, wiec na serwisie sie skonczylo.
Kategoria Sprzęt, łańcuchy
d a n e w y j a z d u
32.30 km
0.00 km teren
01:13 h
Pr.śr.:26.55 km/h
Pr.max:41.90 km/h
Temperatura:14.0
HR max:159 ( 84%)
HR avg:130 ( 69%)
Kalorie: 708 (kcal)
W góre:130 m
Rower:Simp
Wyjazd okolo 20:40
Kolana cos ostatnio gorzej chyba nie sluzy im nizej polozone siodlo. Dzisiaj bylo wyzej, ale nie duzo pomoglo.
Test nowego łańcucha campagnolo c9, zdziwil mnie kultura pracy. Zobaczymy czy faktycznie jest taki odporny jak glosza plotki. Na XTR zrobilem jedynie 60km i byl do plukania - maraton (bylo troche blota).C9 od 4128km.
W okolicach Plaskosza droge przecial mi... jeż.
Kategoria Nocą, Szosa na MTB, Zdrowie, Zwierzęta, łańcuchy, Sprzęt
d a n e w y j a z d u
3.00 km
0.00 km teren
00:08 h
Pr.śr.:22.50 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
W góre: m
Rower:Simp
Nowa kaseta, lancuch oraz srodkowa zebatka z przodu
Kategoria Sprzęt
d a n e w y j a z d u
33.20 km
26.00 km teren
01:22 h
Pr.śr.:24.29 km/h
Pr.max:38.00 km/h
Temperatura:22.0
HR max:175 ( 93%)
HR avg:155 ( 82%)
Kalorie: 1078 (kcal)
W góre:115 m
Rower:Simp
Kupiona kaseta XT CS-770, 4 spinki, lancuch XTR oraz campa c9, chyba odloze zmiane bo wydaje mi sie ze to wina przodu. Planuje wymienic przod - na tania uzywana zebatke i zajezdzic kasete do konca, bo nie po to sie bawilem z 3 lancuchami zeby po 10k km musiec ja zmieniac ;-)
Achillesy pobolewaly po ostatniej jezdzie z nieco wyzej usytuowanym siodlem (24.8->24.1-2). Dalem nizej przez co czulem po wycieczce "cos" w kolanach. Zobaczymy, trzeba wysrodkowac.
4k km zlamane. CAD 94/22
Kategoria Sprzęt, Zdrowie
