Sprzęt
| Dystans całkowity: | 970.16 km (w terenie 657.20 km; 67.74%) |
| Czas w ruchu: | 36:26 |
| Średnia prędkość: | 24.95 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 63.20 km/h |
| Suma podjazdów: | 2806 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 188 (100 %) |
| Maks. tętno średnie: | 167 (88 %) |
| Suma kalorii: | 25630 kcal |
| Liczba aktywności: | 37 |
| Średnio na aktywność: | 26.22 km i 1h 08m |
| Więcej statystyk | |
d a n e w y j a z d u
31.60 km
0.20 km teren
01:11 h
Pr.śr.:26.70 km/h
Pr.max:46.80 km/h
Temperatura:4.0
HR max:171 ( 90%)
HR avg:153 ( 81%)
Kalorie: 900 (kcal)
W góre:135 m
Rower:
ta sama petla tylko na wspak. Rano zauwazylem ze jest kapec z tylu, ciekawe gdzie udalo mi sie to zlapac.
START:16:45
HRAVG:153-81%
HRMAX:171-91%
CADAVG:97
CADMAX:126
KCAL:900
KCAL/KM: 28
UD:10855
Incline Max:10%, 6st.
Decline MAX:6% 3st.
PODJAZD:135
ZJAD:120
SUMA: 255
SPDMAX: 46.8km/h
SPDAVG:26.7km/h
Temp: 3-5, srednio 4
OwnZone 122-160 65-85%
IN 57m
BELOW 01:37m
ABOVE 12m
Strefy
5 - 1.8%
4 - 72.8%
3 - 21.5%
2 - 3.6%
1 - 0.3%
Kategoria Sprzęt
d a n e w y j a z d u
1.00 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
W góre: m
Rower:
do biura i sesja z bocialara :)
ISO 200, F.2.8, 5s
1. Zdjecie bez oswietlenia
2. 10% mocy
3. 35% mocy
4. 100% mocy
5.
Obiektywnie rzecz biorac na zdjeciach wyglada nieco lepiej niz w rzeczywistosci, postaram sie strzelic fotki bez sniegu.
Kategoria Nocą, Sprzęt
d a n e w y j a z d u
11.00 km
5.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
W góre: m
Rower:
nite ride z bocialara do Piszczka lasem - przygoda z sarna - niezle mnie nastraszyla :-) Pozniej z Rudy do centrum, rynek, etc i dom.
Przed jazda - 12 min ventolin zadzialal swietnie na problemy z oddechem w czasie i po jezdzie.
Kategoria Nocą, Sprzęt
d a n e w y j a z d u
10.00 km
0.00 km teren
00:30 h
Pr.śr.:20.00 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
W góre: m
Rower:
trening stacjonarny, pogoda bajka ;-) Nowe gripy w simpie - ESI Racers Edge
Kategoria Trenaźer, Sprzęt
d a n e w y j a z d u
11.00 km
11.00 km teren
00:24 h
Pr.śr.:27.50 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
W góre: m
Rower:
xtr fd-m970 :-) duza zmiana w stosunku do xt
Kategoria Sprzęt
d a n e w y j a z d u
33.00 km
28.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
W góre: m
Rower:
na bebopkach ;-)
Kategoria Sprzęt
d a n e w y j a z d u
14.00 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
W góre: m
Rower:
na poczte wyslac XT RD-M960 sluzyla dzielnie :), potem test bojowy bebopow, calkiem fajne pedaly.
Kategoria Tu i owdzie, Sprzęt
d a n e w y j a z d u
2.00 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
W góre: m
Rower:
wczoraj popsulem linke przy montowaniu uzywanej XTR RD-M960 :P dzisiaj nie udalo sie kupic porzadnej linki w CR wiec zalozylem taka za 2.50zl i dziala swietnie.
Waga realna 202g, dlugi wozek - swietny wynik
Pierwsze testy plus strojenie, na wiecej nie starczylo czasu.
Kategoria Inne, Sprzęt
