Sprzęt
| Dystans całkowity: | 993.42 km (w terenie 638.40 km; 64.26%) |
| Czas w ruchu: | 36:27 |
| Średnia prędkość: | 24.74 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 50.30 km/h |
| Suma podjazdów: | 2818 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 189 (100 %) |
| Maks. tętno średnie: | 165 (87 %) |
| Suma kalorii: | 31088 kcal |
| Liczba aktywności: | 33 |
| Średnio na aktywność: | 30.10 km i 1h 12m |
| Więcej statystyk | |
d a n e w y j a z d u
4.50 km
0.00 km teren
00:15 h
Pr.śr.:18.00 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
W góre: m
Rower:Simp
lanuch zmieniony, rower wyczyszczony
Kategoria łańcuchy, Sprzęt
d a n e w y j a z d u
51.00 km
40.00 km teren
02:11 h
Pr.śr.:23.36 km/h
Pr.max:39.60 km/h
Temperatura:16.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: 1650 (kcal)
W góre:200 m
Rower:Simp
94/137 bardzo leniwie, rano 13st. Puls wymaga chyba zmiany baterii w nadajniku.
Kategoria Długie, Kamienica/Zalew, Sprzęt
d a n e w y j a z d u
34.00 km
27.00 km teren
01:32 h
Pr.śr.:22.17 km/h
Pr.max:40.10 km/h
Temperatura:1.0
HR max:179 ( 95%)
HR avg:154 ( 81%)
Kalorie: 1322 (kcal)
W góre:125 m
Rower:Simp
94/115
Test nowej lampki MJ-868 plus aku 4,4 BAK. Stara CT-808 idzie w odstawke z tytulu tego, ze siadla mi bateria a udalo sie dokupic nowa lampke z bateria z niewiele wiecej. Teraz jeszcze trzeba sprzedac stara. Ilosc swiatla nie mniejsza, mocowanie lepsze. Nie zakloca polara, mam nadzieje, ze to nie jednorazowy epizod.
Kategoria Nocą, Sprzęt
d a n e w y j a z d u
4.00 km
0.00 km teren
00:10 h
Pr.śr.:24.00 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: 120 (kcal)
W góre: 20 m
Rower:
Kategoria Sprzęt
d a n e w y j a z d u
30.00 km
24.00 km teren
01:10 h
Pr.śr.:25.71 km/h
Pr.max:40.60 km/h
Temperatura:17.0
HR max: (%)
HR avg:155 ( 82%)
Kalorie: 944 (kcal)
W góre: 95 m
Rower:Simp
cad 100/120 siodlo w dol o ~4-5mm achilles jakby lepiej.
25km w deszczu.
Kategoria Sprzęt, Zdrowie
d a n e w y j a z d u
3.60 km
0.00 km teren
00:09 h
Pr.śr.:24.00 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: 120 (kcal)
W góre: 30 m
Rower:Simp
puszczalo olej przy floodgate, poprawione zobaczymy czy bedzie ok.
Kategoria Sprzęt
d a n e w y j a z d u
5.00 km
0.00 km teren
00:12 h
Pr.śr.:25.00 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: 150 (kcal)
W góre: 15 m
Rower:Simp
mycie, plus lanuchy plukanie w benzynie, mycie napedu. Pierwszy raz w tym roku. Zalozony najkrotszy lanuch chyba sie musi troche ulozyc bo musialem go przeoczyc i jest wyraznie krotszy.
Kategoria łańcuchy, Sprzęt
d a n e w y j a z d u
53.00 km
37.00 km teren
02:05 h
Pr.śr.:25.44 km/h
Pr.max:45.50 km/h
Temperatura:12.0
HR max:178 ( 94%)
HR avg:154 ( 81%)
Kalorie: 1660 (kcal)
W góre:215 m
Rower:Simp
cad 97/125
Test prezentow:
Skarpety x-socks sneakers - rewelacja
Brubeck boksy - trudno wyczuc bo mialem tez nowe spodenki.
Castelli Aero Free Bib Shorts - rewelacja momentami nie czulem, ze mam na spobie spodenki. Wkladka bardzo komfortowa.
Tu ida tory ;)
Kategoria Długie, Kamienica/Zalew, Sprzęt
d a n e w y j a z d u
53.00 km
48.00 km teren
02:23 h
Pr.śr.:22.24 km/h
Pr.max:45.40 km/h
Temperatura:12.0
HR max:169 ( 89%)
HR avg:144 ( 76%)
Kalorie: 1700 (kcal)
W góre:160 m
Rower:Simp
cad 96/122 otb nad Gleboczkiem. Za malo powietrza w RK po zmianie zaskutkowalo smieszna gleba zakonczona szlifem na polbruku. Zdarty lokiec, kolano, obite ramie. Rozwalone mocowanie polara, podrapane buty, lekko zdarte klamki oraz mocowanie bocialarki. Usiadlem sobie na troche i stwierdzilem ze mimo to jade dalej i wyszla fajna trasa, mimo wiatru. Ktory udawalo mi sie w wiekszosci wykorzystywac.
test nowych butow, powrot do pedalow roc, nowe rk. W poniedzialek przyszly uzywane xsy. Ktore juz siedza w rowerze.
Kategoria Gleby, Sprzęt
