Pulse prowadzi tutaj b l o g  r o w e r o w y

Pulse


Created with flickr badge.
Wpisy archiwalne w kategorii

W towarzystwie

Dystans całkowity:4099.05 km (w terenie 2610.57 km; 63.69%)
Czas w ruchu:167:46
Średnia prędkość:23.58 km/h
Maksymalna prędkość:67.70 km/h
Suma podjazdów:15760 m
Maks. tętno maksymalne:192 (102 %)
Maks. tętno średnie:186 (98 %)
Suma kalorii:122669 kcal
Liczba aktywności:104
Średnio na aktywność:39.41 km i 1h 39m
Więcej statystyk
  d a n e    w y j a z d u 21.00 km 19.00 km teren 01:21 h Pr.śr.:15.56 km/h Pr.max:33.00 km/h Temperatura:25.0 HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 840 (kcal) W góre:100 m Rower:Simp
Sobota, 17 sierpnia 2013 | dodano: 18.08.2013




















Kategoria W towarzystwie

  d a n e    w y j a z d u 48.15 km 31.00 km teren 01:42 h Pr.śr.:28.32 km/h Pr.max:55.90 km/h Temperatura:17.0 HR max:192 (102%) HR avg:160 ( 85%) Kalorie: 1823 (kcal) W góre:170 m Rower:
Wtorek, 2 lipca 2013 | dodano: 02.07.2013

Po burzy, momentami mokro ale i tak szybko podeschlo, dzisiaj naprawde ostro. Na koniec musialem odpuscic.


Kategoria Ogień!, W towarzystwie

  d a n e    w y j a z d u 28.35 km 25.00 km teren 01:08 h Pr.śr.:25.01 km/h Pr.max:40.00 km/h Temperatura:14.0 HR max:176 ( 93%) HR avg:153 ( 81%) Kalorie: 1116 (kcal) W góre:100 m Rower:Simp
Niedziela, 30 czerwca 2013 | dodano: 30.06.2013


Kategoria W towarzystwie, Zamarte, Rekord segmentu - Strava

  d a n e    w y j a z d u 39.00 km 32.00 km teren 01:36 h Pr.śr.:24.38 km/h Pr.max:46.40 km/h Temperatura:16.0 HR max:180 ( 95%) HR avg:148 ( 78%) Kalorie: 1484 (kcal) W góre:135 m Rower:Simp
Piątek, 28 czerwca 2013 | dodano: 28.06.2013

Początek bardzo ostro, pierwsze 17km w terenie AVS kolo 30km/h. Robert narzucil mocne tempo, tak ze musialem lapac kolo.
Segment przy Woziwodzie 29.7km/h 7:34 a bylo poprzednio 26.9km/h 8:21

Potem zlapalem drugi dech, a Roberta nieco odcielo, na drugi raz inaczej to ugryziemy ;-)




Kategoria Rekord segmentu - Strava, W towarzystwie

  d a n e    w y j a z d u 32.80 km 26.30 km teren 01:23 h Pr.śr.:23.71 km/h Pr.max:44.90 km/h Temperatura:17.0 HR max:179 ( 95%) HR avg:160 ( 85%) Kalorie: 1439 (kcal) W góre:165 m Rower:Simp
Czwartek, 27 czerwca 2013 | dodano: 27.06.2013

Początek mocny, ale wywiało nas strasznie w polach i wytelepało. Przed Gostycynem guma Roberta. Fajny wyjazd. W Pile wersja przy jeziorze potem górą.
'


Kategoria W towarzystwie

  d a n e    w y j a z d u 35.30 km 23.00 km teren 01:40 h Pr.śr.:21.18 km/h Pr.max:45.40 km/h Temperatura:12.0 HR max:176 ( 93%) HR avg:151 ( 80%) Kalorie: 1613 (kcal) W góre:245 m Rower:Simp
Niedziela, 16 czerwca 2013 | dodano: 16.06.2013


Kategoria Nocą, W towarzystwie

  d a n e    w y j a z d u 37.00 km 30.00 km teren 01:43 h Pr.śr.:21.55 km/h Pr.max:47.60 km/h Temperatura:19.0 HR max:181 ( 96%) HR avg:150 ( 79%) Kalorie: 1586 (kcal) W góre:175 m Rower:Simp
Czwartek, 13 czerwca 2013 | dodano: 13.06.2013

fajnie dynamicznie, super warunki.


Kategoria Nocą, W towarzystwie

  d a n e    w y j a z d u 27.20 km 21.00 km teren 01:08 h Pr.śr.:24.00 km/h Pr.max:40.10 km/h Temperatura:12.0 HR max:187 ( 99%) HR avg:169 ( 89%) Kalorie: 1295 (kcal) W góre:115 m Rower:Simp
Wtorek, 4 czerwca 2013 | dodano: 04.06.2013

90/119 kcal/km 49!
Naprawde solidna wycieczka, zero laby.


Kategoria Ogień!, W towarzystwie

  d a n e    w y j a z d u 30.00 km 25.00 km teren 01:19 h Pr.śr.:22.78 km/h Pr.max:0.00 km/h Temperatura:2.0 HR max:187 ( 99%) HR avg:166 ( 88%) Kalorie: 1248 (kcal) W góre:120 m Rower:Simp
Środa, 31 października 2012 | dodano: 18.11.2012


Kategoria Nocą, W towarzystwie

  d a n e    w y j a z d u 37.00 km 28.00 km teren 01:50 h Pr.śr.:20.18 km/h Pr.max:51.50 km/h Temperatura:13.0 HR max:182 ( 96%) HR avg:152 ( 80%) Kalorie: 1464 (kcal) W góre:215 m Rower:Simp
Wtorek, 17 lipca 2012 | dodano: 17.07.2012

95/144


Kategoria Nocą, W towarzystwie