W towarzystwie
| Dystans całkowity: | 4099.05 km (w terenie 2610.57 km; 63.69%) |
| Czas w ruchu: | 167:46 |
| Średnia prędkość: | 23.58 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 67.70 km/h |
| Suma podjazdów: | 15760 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 192 (102 %) |
| Maks. tętno średnie: | 186 (98 %) |
| Suma kalorii: | 122669 kcal |
| Liczba aktywności: | 104 |
| Średnio na aktywność: | 39.41 km i 1h 39m |
| Więcej statystyk | |
d a n e w y j a z d u
84.50 km
50.00 km teren
03:31 h
Pr.śr.:24.03 km/h
Pr.max:50.80 km/h
Temperatura:16.0
HR max:181 ( 96%)
HR avg:157 ( 83%)
Kalorie: 2925 (kcal)
W góre:180 m
Rower:Simp
cad 91/125 temp 13-23 20k km zlamane od czasu kiedy wrocilem na rower, dobrze ze polaczone to zostalo z konkretna wycieczka ;-)
Kategoria Długie, W towarzystwie
d a n e w y j a z d u
35.00 km
25.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:47.80 km/h
Temperatura:18.0
HR max:177 ( 94%)
HR avg:145 ( 77%)
Kalorie: 1267 (kcal)
W góre:160 m
Rower:Simp
z Piotrem, fajny wyjazd z przygodami zakonczony piwkiem ;-) w domu kolo polnocy
Gwozdz w oponie, 3 krotne latanie, potem schodzilo. Od Piotra z buta. W domu zalatalem.
85/114 25-15
Widok byl piekny, ale aparat nie oddaje 10% tego.
Kategoria Kapcie, Nocą, W towarzystwie
d a n e w y j a z d u
49.50 km
35.00 km teren
02:00 h
Pr.śr.:24.75 km/h
Pr.max:59.80 km/h
Temperatura:12.0
HR max:176 ( 93%)
HR avg:145 ( 77%)
Kalorie: 1607 (kcal)
W góre:205 m
Rower:Simp
59.8km/h teren w nocy cad 93/122 temp 18-9
wyjazd po 21 Golabek-Woziwoda-Lutomski Mlyn-Zapedowo-Lutom-Brda-Nadolna Karczma-Borki-Stobno-kier Bialowieza-Wisniowka-Tuchola
Nocny wypad, razem jakies 1600lm swiatla. Bylo jasno. Dobre tempo mimo, ze Piotr sie zarzekal ze jest bez formy.
Kategoria Długie, Vmax, W towarzystwie
d a n e w y j a z d u
12.00 km
7.00 km teren
00:38 h
Pr.śr.:18.95 km/h
Pr.max:27.30 km/h
Temperatura:26.0
HR max:162 ( 86%)
HR avg:106 ( 56%)
Kalorie: 339 (kcal)
W góre: 45 m
Rower:Simp
Kategoria W towarzystwie
d a n e w y j a z d u
4.50 km
0.00 km teren
00:20 h
Pr.śr.:13.50 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
W góre: m
Rower:Simp
Kategoria W towarzystwie
d a n e w y j a z d u
31.00 km
30.00 km teren
01:48 h
Pr.śr.:17.22 km/h
Pr.max:42.00 km/h
Temperatura:-1.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: 1600 (kcal)
W góre:105 m
Rower:Simp
Kategoria na śniegu, W towarzystwie
d a n e w y j a z d u
22.50 km
15.00 km teren
01:10 h
Pr.śr.:19.29 km/h
Pr.max:40.80 km/h
Temperatura:-1.0
HR max: (%)
HR avg:151 ( 80%)
Kalorie: 869 (kcal)
W góre: 40 m
Rower:Simp
cad 84/120
Test Piotra kolcow. Trzymaja imponujaco, mozna jechac jakby nie bylo sniegu i lodu. Potem przesiadka na moj rower. Momentami slisko ale mimo to jechalo sie ok. Momentami calkiem solidnie. Fajna wycieczka.
Kategoria na śniegu, Nocą, W towarzystwie
d a n e w y j a z d u
74.00 km
54.00 km teren
03:11 h
Pr.śr.:23.25 km/h
Pr.max:45.30 km/h
Temperatura:3.0
HR max:180 ( 95%)
HR avg:155 ( 82%)
Kalorie: 2640 (kcal)
W góre:235 m
Rower:Simp
Z Piotrem. Zdrowe tempo. Na poczatek na Nadolnik potem na Kosowa Niwe-Rytel-Mylof-Rytel-Lutom-Lutomski Młyn-Woziwoda-Gołąbek-Żelazniak-Tuchola-umyc rowery-Piastowska-dom
cad 93/126,
początek kanału
koniec kanału
góra śmieci na końcu kanału
Kategoria Długie, W towarzystwie
d a n e w y j a z d u
11.00 km
1.00 km teren
00:50 h
Pr.śr.:13.20 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
W góre: m
Rower:Simp
Maja usnela na rynku, pozniej sie ocknela i nie zasypiala juz. Przed deszczem udalo sie dojechac do domu.
Ze wzgledu na bolace okolice achillesa, zmienilem znowu nastawy. Niestety kolana bolaly jak nigdy w tym sezonie, wiec wrocilem do punktu wyjscia.
Kategoria W towarzystwie
d a n e w y j a z d u
27.00 km
17.00 km teren
01:15 h
Pr.śr.:21.60 km/h
Pr.max:61.10 km/h
Temperatura:20.0
HR max:179 ( 95%)
HR avg:133 ( 70%)
Kalorie: 834 (kcal)
W góre:120 m
Rower:Simp
cad 87/136
Kategoria W towarzystwie
