W towarzystwie
| Dystans całkowity: | 4099.05 km (w terenie 2610.57 km; 63.69%) |
| Czas w ruchu: | 167:46 |
| Średnia prędkość: | 23.58 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 67.70 km/h |
| Suma podjazdów: | 15760 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 192 (102 %) |
| Maks. tętno średnie: | 186 (98 %) |
| Suma kalorii: | 122669 kcal |
| Liczba aktywności: | 104 |
| Średnio na aktywność: | 39.41 km i 1h 39m |
| Więcej statystyk | |
d a n e w y j a z d u
6.00 km
0.00 km teren
00:30 h
Pr.śr.:12.00 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
W góre: m
Rower:Simp
Kategoria W towarzystwie
d a n e w y j a z d u
30.12 km
24.00 km teren
01:29 h
Pr.śr.:20.31 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
W góre: m
Rower:Simp
Mimo 15st, cieplo sie wydawalo. Przyjemna jazda i przyjemna trasa. Szczegolnie odcinek M. Komorza-Bialowieza bardzo malowniczy i z wiatrem.
Kategoria W towarzystwie
d a n e w y j a z d u
27.82 km
24.82 km teren
01:29 h
Pr.śr.:18.76 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
W góre: m
Rower:Simp
spokojnie, ale przyjemnie. Zwieczone odpoczynkiem przy lodach na rynku.
Kategoria W towarzystwie
d a n e w y j a z d u
22.00 km
19.00 km teren
00:58 h
Pr.śr.:22.76 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
W góre: m
Rower:Simp
cieplo. przyjemny wyjazd.
Kategoria W towarzystwie
d a n e w y j a z d u
20.00 km
19.50 km teren
00:56 h
Pr.śr.:21.43 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
W góre: m
Rower:Simp
Kategoria W towarzystwie
d a n e w y j a z d u
25.00 km
23.50 km teren
02:00 h
Pr.śr.:12.50 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
W góre: m
Rower:Simp
momentami z buta bo nie dalo sie jechac. Poza tym calkiem ok.
Kategoria W towarzystwie
d a n e w y j a z d u
20.00 km
15.00 km teren
01:00 h
Pr.śr.:20.00 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
W góre: m
Rower:Simp
ciezko sie jechalo po przerwie. Musze zrobic sobie plan. Mimo, ze nigdy go nie realizowalem to motywowal on i probowalem sie go trzymac. Bez planu jest duzo gorzej.
Kategoria W towarzystwie
d a n e w y j a z d u
13.20 km
9.00 km teren
00:41 h
Pr.śr.:19.32 km/h
Pr.max:38.80 km/h
Temperatura:-13.0
HR max:186 ( 98%)
HR avg:169 ( 89%)
Kalorie: 730 (kcal)
W góre: 65 m
Rower:Simp
Nadal chory, ale wyrwalem sie na rower z Piotrem. Zimno od -9 do -13. Stopy prawie odpadly. Wysoki puls.
CAD 89/120, kcl/km 55 asc 65m
Splyw z krami. Bez komentarza...
Kategoria W towarzystwie
d a n e w y j a z d u
30.50 km
27.00 km teren
01:30 h
Pr.śr.:20.33 km/h
Pr.max:49.50 km/h
Temperatura:8.0
HR max:176 ( 93%)
HR avg:148 ( 78%)
Kalorie: 1122 (kcal)
W góre:100 m
Rower:Simp
ciekawa i trudna trasa, zdecydowanie do powtorzenia :)
CAD 89/122, kcal/km 36, asc 100m
Kategoria W towarzystwie
d a n e w y j a z d u
40.00 km
35.00 km teren
01:48 h
Pr.śr.:22.22 km/h
Pr.max:55.00 km/h
Temperatura:13.0
HR max:182 ( 96%)
HR avg:151 ( 80%)
Kalorie: 137 (kcal)
W góre:260 m
Rower:Simp
Nowa trasa z Hono i Piotrem
ASC 260, temp 13, cad 90/139
Kategoria W towarzystwie
