Wpisy archiwalne w kategorii
W towarzystwie
| Dystans całkowity: | 4099.05 km (w terenie 2610.57 km; 63.69%) |
| Czas w ruchu: | 167:46 |
| Średnia prędkość: | 23.58 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 67.70 km/h |
| Suma podjazdów: | 15760 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 192 (102 %) |
| Maks. tętno średnie: | 186 (98 %) |
| Suma kalorii: | 122669 kcal |
| Liczba aktywności: | 104 |
| Średnio na aktywność: | 39.41 km i 1h 39m |
| Więcej statystyk | |
d a n e w y j a z d u
17.00 km
0.00 km teren
00:51 h
Pr.śr.:20.00 km/h
Pr.max:40.00 km/h
Temperatura:
HR max:147 ( 78%)
HR avg:107 ( 56%)
Kalorie: 311 (kcal)
W góre: 35 m
Rower:Simp
Środa, 23 września 2009 | dodano: 23.09.2009
Kategoria Nocą, W towarzystwie
d a n e w y j a z d u
47.50 km
40.00 km teren
02:03 h
Pr.śr.:23.17 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
W góre: m
Rower:Simp
Sobota, 29 sierpnia 2009 | dodano: 29.08.2009
Kategoria W towarzystwie
d a n e w y j a z d u
40.00 km
28.00 km teren
02:45 h
Pr.śr.:14.55 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
W góre: m
Rower:Simp
Niedziela, 2 sierpnia 2009 | dodano: 02.08.2009
Pilotowanie i czynny udzial w rajdzie.
Kategoria W towarzystwie
d a n e w y j a z d u
41.50 km
35.00 km teren
01:40 h
Pr.śr.:24.90 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
W góre: m
Rower:Simp
Piątek, 24 lipca 2009 | dodano: 25.07.2009
Moje ulubione (i jedyne) krotkie spodnenki kolarskie powoli dokonuja zywota. Dzisiaj po kapieli w Brdzie, zobaczylem duze dziury - przetarcia. Czas na nowe. Przebieg spodenek ok 9,5k km!
Kategoria W towarzystwie, Sprzęt
d a n e w y j a z d u
54.00 km
45.00 km teren
02:23 h
Pr.śr.:22.66 km/h
Pr.max:46.80 km/h
Temperatura:
HR max:186 ( 98%)
HR avg:143 ( 76%)
Kalorie: 1469 (kcal)
W góre:135 m
Rower:Simp
Środa, 22 lipca 2009 | dodano: 22.07.2009
Kategoria Długie, W towarzystwie
d a n e w y j a z d u
32.30 km
0.00 km teren
01:16 h
Pr.śr.:25.50 km/h
Pr.max:42.30 km/h
Temperatura:13.0
HR max:133 ( 70%)
HR avg:170 ( 90%)
Kalorie: 762 (kcal)
W góre:100 m
Rower:Simp
Poniedziałek, 20 lipca 2009 | dodano: 20.07.2009
cad 116/90 kcl/km 23, ascent 100
w sobote oddalem krew 451ml, hgb 15.8
Kategoria W towarzystwie, Zdrowie, Szosa na MTB
d a n e w y j a z d u
46.18 km
34.00 km teren
02:02 h
Pr.śr.:22.71 km/h
Pr.max:40.00 km/h
Temperatura:
HR max:168 ( 89%)
HR avg:134 ( 71%)
Kalorie: 1179 (kcal)
W góre:155 m
Rower:Simp
Środa, 15 lipca 2009 | dodano: 15.07.2009
Kategoria Kamienica/Zalew, W towarzystwie
d a n e w y j a z d u
1.20 km
0.00 km teren
00:03 h
Pr.śr.:24.00 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
W góre: m
Rower:Simp
Poniedziałek, 13 lipca 2009 | dodano: 13.07.2009
po swoja porcje Rohloffa. Oczywiscie sie zagadalem. Wyszla dosyc zabawna sytuacja, Piotr popsul mi wentyl przy okazji sprawdzania cisnienia w tylnym kole (2bar) ;-). Potem dojechala Karolina kawka i do domu.
Nogi dzisiaj dosyc ciezkie, jutro powinno byc juz ok.
Kategoria Sprzęt, Zdrowie, W towarzystwie
d a n e w y j a z d u
23.00 km
22.50 km teren
01:09 h
Pr.śr.:20.00 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:156 ( 82%)
HR avg:122 ( 64%)
Kalorie: 578 (kcal)
W góre: 55 m
Rower:Simp
Wtorek, 7 lipca 2009 | dodano: 07.07.2009
Kategoria W towarzystwie
d a n e w y j a z d u
3.00 km
0.00 km teren
00:09 h
Pr.śr.:20.00 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
W góre: m
Rower:Simp
Poniedziałek, 6 lipca 2009 | dodano: 06.07.2009
Kategoria W towarzystwie
